Найкраще дитяче харчування Здоровий початок життя
Здоровий початок життя
Автор: Svenja Runciman 2015
Грудне молоко, без сумніву, є найкращою їжею для немовлят на першому етапі життя. Він надає численні благотворні наслідки як для дитини, так і для матері. Є альтернативи для жінок, які не хочуть або не можуть давати груди. Однак експерти застерігають від замовлення грудного молока в Інтернеті.
Зверніть на це увагу під час годування груддю
Грудне вигодовування полягає не лише в харчуванні та захисті, воно також задовольняє інші важливі потреби матері та дитини. Дитина відчуває тепло і безпеку завдяки тісному фізичному контакту, і між матір’ю та дитиною автоматично створюється інтимний емоційний зв’язок. Гормони грудного вигодовування розслаблюють і роблять матерів більш збалансованими, що допомагає їм краще справлятися з часом стресовим першим періодом після пологів. Однак годуючим матерям слід пам’ятати кілька важливих речей. Наприклад, не слід вживати алкоголь, оскільки він потрапляє в грудне молоко через кров. Деякі ліки також можуть бути проблематичними. Матерям, що годують грудьми, також рекомендується не фарбувати волосся, оскільки недостатньо ясно, який вплив мають хімічні речовини фарб для волосся, які також потрапляють у грудне молоко, на здоров'я дитини. Застуда матері або випита в міру кава не становлять проблем.
Найкраще дитяче харчування: грудне молоко містить усі необхідні поживні речовини
У перші шість місяців життя грудне молоко містить все, що потрібно дитині для харчування та розвитку. Як мінімум після четвертого місяця, але не пізніше сьомого місяця, слід поступово вводити так звані прикорми. Цього не слід робити до 17-го тижня, оскільки кишечник дитини все ще дозріває протягом перших чотирьох місяців і лише потім може перетравлювати тверду їжу. Прикорм, який спочатку складається з каш, вводиться в план харчування дитини окремими кроками. Таким чином, батьки можуть спостерігати, чи добре дитина отримує відповідні інгредієнти, чи є непереносимість.
Ризик зараження
Як довго мама годує грудьми, залежить від неї, але це повинно бути не менше чотирьох місяців. Але що трапиться, якщо їй не можна або не дозволяють годувати грудьми через хворобу, травму грудей або хірургічну процедуру? У цих випадках як замінник підходить дитяче молоко на основі коров’ячого або соєвого молока. Це доступно як дитяча суміш, склад якої значною мірою відповідає грудному молоку, а також подальша суміш, адаптована до потреб віку прикорму. Самостійне виробництво дитячого харчування не рекомендується, оскільки вміст поживних речовин не настільки збалансований, як у промислових «замінниках грудного молока». Крім того, Федеральне міністерство продовольства застерігає від купівлі чужого грудного молока, як це можливо на деяких веб-сайтах з питань контактів з Інтернетом. Зрештою, інфекції можуть передаватися через грудне молоко, і можуть бути гігієнічні недоліки під час відкачування, зливання або транспортування. Тому Національна комісія з грудного вигодовування рекомендує за необхідності звертатися до офіційних банків молока, які мають широкі гігієнічні правила для донорів, і грудне молоко ретельно вивчається.