Найкраще для вашого добробуту

Багато людей хотіли б схуднути. Але це не так просто. Переривчасте голодування в даний час склалося не лише як короткочасна тенденція, але і як успішний метод дієти, оскільки без нього легше обійтися.

Шість найпопулярніших харчових добавок

Для багатьох людей ідеальне харчування навряд чи може бути реалізоване через їхні умови життя чи звички. Тому кожен четвертий дорослий регулярно допомагає харчовими добавками. Які з них найчастіше приймають і як вони приносять користь організму?

Гумор як ліки

Що таке гумор Якщо я все одно посміяюся. Гумор - це не сприймати себе занадто серйозно, викликати усмішку себе та інших. Гумор розслабляє, дає нам крила і допомагає долати проблеми. Гумор - найкращі ліки.

Зморшки - це життєвий досвід

Ви, мабуть, теж це знаєте - після занадто короткої ночі ви вранці дивитеся в дзеркало і виявляєте ту чи іншу зморшку, якої навіть не було видно напередодні ввечері.

Рідкісний мікроелемент: йод

Зараз більшість домогосподарств Німеччини використовують йодовану сіль. Тим не менше, дефіцит йоду від легкого до помірного виявляється у все більшої кількості дітей та дорослих. Як це може бути і який вплив це має на здоров'я?

Втрата ваги: десять найбільших помилок

Втрата зайвої ваги робить вас здоровішими та гнучкішими. Скинути перші кілограми, як правило, не складно. Але незабаром ваги завжди показують однакову вагу або, що ще гірше, справа знову йде вгору. Що робити? Рішенням є не сувора відмова або мучильні тренувальні підрозділи, а постійне усвідомлення поведінки в їжі та фізичних вправах без примусу чи фізичного виснаження.

Слухайте свій шлунок

"Цілком здорово!", - каже лікар після ретельного обстеження, і все ж ви все ще страждаєте від сильних спазмів у животі або навіть діареї? Тоді у вас може бути синдром подразненого кишечника (СРК).

Правильне харчування може захистити від застуди?

Перш за все: застуда викликається не холодом, а головним чином вірусами, а іноді і бактеріями. Без нього не буває холоду, яким би холодним ми не були. Взимку ми частіше застуджуємось, тому що вірусам легше бувати на морозі.

Антибіотики - застосовувати з обережністю

Це була одна з найважливіших подій в історії хвороби, коли перша людина отримувала лікування пеніциліном у Лондоні в 1941 році. Через рік розпочалося промислове виробництво нового агента, за допомогою якого можна було остаточно ефективно боротися з бактеріями. У 1945 році Олександр Флемінг, Ернст Чейн і Говард Флорі отримали Нобелівську премію за своє відкриття, що змінило світ.

Домашні подарунки з кухні, саду та кошик з вовни

Різдво наближається гігантськими кроками. Давно пора подумати про приємні подарунки для коханих. Але не заходьте на Amazon і просто клацніть. Ні! Якщо ви хочете дарувати з любов’ю, найкраще дарувати домашні подарунки.

1
2
3
4-й
5
6-й
7-й
Вперед
Кінець "

Пропозиція місяця

Формула ТЕЦ

Добре для рівня холестерину

CHP Formula + Q10 від Vita Natura поєднує видатний ефект ферментованого червоного рису (Monascus purpureus) та коферменту Q10/100 у високих дозах. Червоний рис може знижувати рівень холестерину завдяки містяться в ньому монаколінах.

Моя здорова сторона - це щоденник про ваше благополуччя. Це всі знають: час від часу життя може вийти з-під контролю, ваш спосіб життя стає все більш незбалансованим, і ви відчуваєте виснаження. Підвищений рівень цукру в крові може бути першим попереджувальним сигналом. Для збалансованого способу життя ви знайдете багато пропозицій та ідей у цьому блозі щодо того, як ви можете оздоровити своє життя: адже тут зосереджена ваша здорова сторона!

Тут ви можете дізнатись більше про нашу команду авторів