Найкращі фільми, які спалюють найбільше калорій, більше нагадують 30-хвилинну прогулянку на мобільному

найбільше

Вчені стверджують, що замість того, щоб пітніти, займаючись спортом, вам краще сісти на диван і подивитися фільм жахів. Ви спалите стільки калорій, скільки після 30 хвилин ходьби.

Не кожен фільм спалить калорії; основна умова - це те, що вас лякає. Чим страшніше, тим більше калорій буде спалено, повідомляє Medical Daily.

Дослідники Вестмінстерського університету спостерігали за кількома предметами, переглядаючи підбірку класичних фільмів жахів. Спостерігали пульс, вдихуваний кисень та видихуваний вуглекислий газ, обчислюючи спалені калорії.

Було помічено, що в середньому випробувані спалювали на третину більше калорій під час перегляду фільмів жахів, ніж коли стояли перед чорним екраном.

За 90 хвилин під час перегляду фільмів жахів випробовувані спалили в середньому 113 калорій (стільки, скільки містить маленька шоколадка), як і після 30-хвилинної прогулянки. Дослідники пояснили, що прискорений пульс і наявність адреналіну прискорюють опіки, прискорюючи обмін речовин.

Ось скільки калорій спалено в дослідженні, кілька фільмів жахів:

1. Сяючий - 184 калорії
2. Щелепи - 161 калорія
3. Екзорцист - 158 калорій
4. Чужий - 152 калорії
5. Пила - 133 калорії
6. Кошмар на вулиці В'язів - 118 калорій
7. Паранормальна активність - 111 калорій
8. Проект відьми Блер - 105 калорій
9. Техаська різанина ланцюговою пилою - 107 калорій
10. [Rec] - 101 калорія