Найкращі фішки! Навіть не набирайте вагу! Рецепт, який ви повинні спробувати
Картопля фрі смачна, але вона є калорійною бомбою для вашого організму. Однак якщо ви любитель картоплі фрі, можете спробувати рецепт гарбузових чіпсів. Вони набагато корисніші, ніж ті, що містяться в картоплі, і секрет полягає в олії, яку ви додаєте.
Рецепт гарбузових чіпсів - дуже простий, який ви готуєте дуже швидко вдома. Що стосується вашої фігури, це буде безпечно, адже для їх приготування ви будете використовувати рослинне масло.
Що тобі потрібно
Як їх підготувати
Для приготування цих чіпсів потрібна фритюрниця, яку можна нагріти до 180 градусів Цельсія.
Поки фритюрка нагрівається, підготуйте гарбуз. Переважно купувати вже очищений, оскільки ви економите час. Гарбуз ретельно вимийте, а потім наріжте його тонкими смужками.
Наступний крок - помістити скибочки в миску, а потім додати рослинне масло. Для рівномірного додавання масла рекомендується обприскувач.
Розпиліть рослинне масло на гарбузові смужки, добре перемішайте смужки в мисці, потім обприскайте і знову перемішайте.
Коли фритюрниця досягне оптимальної температури приготування, додайте скибки гарбуза в спеціальну ємність.
Час приготування становить близько 16 хвилин, і в кінці вони повинні набути кольору і бути хрусткими. Подавайте зверху з сіллю, за смаком.