Найкращі коктейлі з низьким вмістом вуглеводів, які потрібно пити на дієті
Апетит до алкоголіків енергії/смаку
Ви думаєте про дієту з низьким вмістом вуглеводів? Хороші новини: хоча ви повинні бути в курсі, що пити, вам не потрібно повністю виходити з алкоголю. (Зітхніть з полегшенням.)
Так, деякі напої містять більше цукру (і, отже, більше вуглеводів), ніж інші. Незважаючи на те, що ви не можете повернути назад складні коктейлі для рукоділля або кілька патронів пива, ви можете вибрати легші напої, які не освіжають вуглеводи. (Ви, швидше за все, теж нап’єтеся швидше, але питання в тому, чи є це перевагою чи недоліком).
Ось 5 коктейлів з низьким вмістом вуглеводів, які допоможуть вам насолодитися життям вечірки, не відчуваючи провини за обман на дієті.
Реклама - Прочитайте нижче
Мохіто може бути неймовірно освіжаючим у теплий весняний день, але він також часто насичений цукром і калоріями. На щастя, цей рецепт кето мохіто від Tasteaholics міняє цукор на столову ложку низькокалорійного підсолоджувача еритритолу. Цей коктейль має лише 140 калорій і містить лише 3 грами вуглеводів.
Можливо, вас не переконує міф про те, що Кривава Мері може вилікувати похмілля - але вони, безсумнівно, смачні. Цей коктейль із кривавою Мері з низьким вмістом вуглеводів від I Breathe I'm Hungry має ідеальне поєднання спецій та морських водоростей і обов’язково розбудить вас наступного ранку.
Маргарити відомі тим, що мають багато калорій, але вони настільки смакують, що їм важко протистояти - особливо з гуаком. Хороша новина полягає в тому, що ви можете насолоджуватися цією класичною маргаритою від Appetite for Energy без шкоди для свого харчування. Цей рецепт використовує рідку стевію, щоб скоротити вуглеводи та кинути халапеньо для ароматного удару.
Так, може здатися, що ваша подруга з коледжу щось замовила, але цей ванільний латте-мартіні, придатний для кето, від All Day I Dream About Food дає вам заряд енергії, необхідний для відновлення. (Це також смачний напій після обіду.) Цей домашній кавовий лікер без цукру добре поєднується з ванільною горілкою та робить декадентський коктейль з низьким вмістом вуглеводів. І в ньому лише 3,6 грама вуглеводів.
Хочете щось гірке та освіжаюче для вашого літнього шашлику? Цей рецепт лимонної краплі з низьким вмістом вуглеводів від FitViews використовує стевію замість цукру (хоча це насправді не потрібно). Він також містить лимонну білкову воду. Щоб зробити його більш кислим, просто додайте більше лимонного соку на свій смак. Найкраща частина? На порцію немає навіть цілого грама вуглеводів.
Любителі віскі насолоджуватимуться цим простим коктейлем, який ідеально підходить для посиденьок. Для змішування святкового напою потрібні лише коньяк, лимонний сік та кондитерська Swerve. Рецепт можна знайти в розділі Resolution Eats.
Якщо вам не вдається врятуватися, приготуйте цей тропічний напій від Step Away from the Carbs. Він ідеально підходить для святкового дня біля басейну, а один напій містить лише 50 калорій і менше грама вуглеводів.
Я дихаю, я голодний, маю ідеальний напій, щоб задовольнити вашу тягу до коктейлів. Цей ромовий пунш складається з V-8, Kool-Aid без цукру та білого рому і містить 2 грами вуглеводів.
Так, під час дієт можна мати московського мула. Цей напій від I Breathe I'm Hungry вимагає домашнього імбирного сиропу, щоб знизити кількість вуглеводів. Змішайте його з дієтичним імбирним пивом, горілкою та соком лайма для освіжаючого напою.