Найкращі кулінарні книги про здорове харчування
Харчуватися нарешті здоровіше і свідоміше - ми всі, мабуть, робимо це час від часу. Будь то суперпродукти, чиста їжа чи веганська кухня - щоб нарешті це вдалося, є найкращі здорові кулінарні книги, які також веселяться.
Авторці Еллі Вудворд довелося кілька років тому змінити свій раціон за станом здоров'я. Сьогодні вона є впевненою веганкою у власному блозі та ділиться чудовими ідеями рецептів у своїх книгах та пояснює передісторію та все, що потрібно знати про початок веганської дієти.
Геніально здорова їжа для щасливого життя
Ціна: приблизно 20 євро
На кожен день: прості рецепти та смачна їжа для здорового життя
Ціна. близько 20 євро
Приготування їжі з натуральних та багатих на поживні речовини інгредієнтів - без пшениці та білого цукру. Це не тільки добре звучить, але й здійсненно! У цій кулінарній книзі Жасмин та Меліса Хемслі показують, як поєднувати корисні інгредієнти та задоволення.
Ціна: приблизно 25 євро
Англійський зірковий кухар теж спробував його і опублікував дві книги на тему здорового харчування із суперпродуктами. У його рецептах розмір порції не є мізерним - інгредієнти та їх приготування набагато важливіші, як і новий підхід до їжі.
Суперпродукт Джеймі на кожен день
Ціна: приблизно 25 євро
Видання також доступне на DVD!
Ціна: приблизно 11 євро
БЛИКАНТНО ЗДОРОВИЙ: Суперфуд для сім’ї та друзів
Ціна: приблизно 25 євро
Це не завжди має бути веганством. Якщо ви шукаєте надійну основу для вегетаріанської дієти, ця книга на місці. Маючи понад 400 рецептів, є щось для кожного - і різноманітність гарантована!
Ціна: приблизно 20 євро
Аттіла Хільдманн - один із найвідоміших кухарів-веганів у Німеччині. Зараз його програма включає багато назв на цю тему - остання названа "Веганські для початківців - найпростіші та найпопулярніші рецепти з чотирьох кулінарних книг", а тепер ще простіше розпочати.
Ціна: приблизно 13 євро
Більшість з нас їли багато випічки протягом останніх різдвяних днів - можливо, не завжди з чистою совістю. Щоб наступного року стало краще (не лише на Різдво!), Ця книга - правильна порада. Блогерка Мара Хернер показує, як це працює без типових "поганих" інгредієнтів.
Ціна: приблизно 17 євро
Анжела Ліддон - одна з найпопулярніших вегетаріанських блогерів у світі. У своїй кулінарній книзі вона розкриває понад 100 корисних і корисних для здоров’я рецептів, корисних для організму та смаку. Не марний бестселер New York Times!
Ціна: приблизно 30 євро
Чисте харчування - цей термін все частіше звучить останнім часом. Непромислово оброблена їжа без добавок відіграє найважливішу роль. Якщо ви хочете коротко прочитати цю тему і шукаєте багато смачних рецептів, ця книга - найкращий вибір.
Ціна: приблизно 17 євро
“La Veganista” вже зарекомендувала себе в Німеччині і вже у своїй першій книзі показує, що навіть класика, така як гуляш чи чізкейк, смачна без будь-яких продуктів тваринного походження. Нові творіння також не нехтуються і пропонують натхнення для власних експериментів з приготування їжі у веганах.
Ціна: приблизно 20 євро
Готувати здорову їжу - це любов
Особливо, коли справа стосується потрапляння сім’ї під один дах, здорове приготування стає важким. Близько 80 рецептів - веганських, вегетаріанських, але також час від часу з м’ясом або рибою - надихають на здорову і нехитру дієту для всієї родини.
Ціна: приблизно 19 євро
Швидше сексуальна: 8 найкращих НОВИХ дієтичних книг та фітнес-путівників
Вбивчі романи: Ви повинні прочитати ці 8 трилерів зараз.
Місто з К: Це 5 найкращих книг про Кельн
Не тільки в негоду: 5 книг для читання цієї осені
Наші «таблиці лідерів» базуються на тестах, досвіді та думках наших редакторів. Ви вільні від впливу рекламодавців або афілійованих партнерів.