Найкращі подушки для сну в животі - що важливо при покупці
Якщо ви натрапите на цю статтю, ви точно будете знати, що вибір правильної подушки залежить від вашої позиції для сну.
Щоб ви, як сплячий живіт, могли спокійно спати і вставати без напруги на шиї, вам слід оптимально підтримати голову. Ми допоможемо вам підібрати відповідну подушку для схильного положення.
Шпали на животі - що говорять про це лікарі?
Близько 13% людей є справжніми шпалами на шлунку. Для цього є причина: багатьом ця позиція незручна, і, навіть на думку лікарів, це найнездоровіше положення для сну серед усіх. У положенні лежачи на голові доводиться неприродно повертати голову вбік, щоб дихати вночі. Крім того, вага тіла в легенях обмежує дихання і приплив крові до органів черевної порожнини. Усі аспекти, чому лікарі радять не використовувати цю позу для сну.
На думку лікарів, спати на животі не рекомендується
Шлункові сплячі воліють спати дуже рівно, притуливши руки до тіла або засунувши під голову. Таким чином зберігається природна S-форма хребта. Люди, які сплять на животі, як правило, віддають перевагу більш твердим матрацам, оскільки якщо матрац занадто м’який, таз опускається і веде до порожнистої спинки. Права подушка для сну на животі також забезпечує спокійний і напружений сон. Але що важливо при покупці, якщо ви спите на животі?
Правильна подушка для тих, хто спить на животі
| 1 | Подушка 40x80 HADAR низька для шлункових шпал, ортопедична подушка для спального шлунка. | На даний момент відгуків немає | 69,95 євро | Переглянути на Амазонці |
| 2 | Подушка для сну Dream Comfort Comfort для живота, 40 х 80 см, біла | На даний момент відгуків немає | 29,99 євро 18,45 євро | Переглянути на Амазонці |
| 3 | подушки для живота і бокових боммедіко, ергономічна подушка для. | На даний момент відгуків немає | 39,90 євро | Переглянути на Амазонці |
| 4-й | Подушка для сну Tempur Ombracio Подушка для сну в животі у формі метелика, мікропластівці, біла. | На даний момент відгуків немає | 169,00 євро 108,62 євро | Переглянути на Амазонці |
| 5 | Люксамель | Животна спальна подушка з сумочкою з пластівцями пам'яті | Висота регулюється | Включаючи покриття Tencel. | На даний момент відгуків немає | 44,99 євро | Переглянути на Амазонці |
Найголовніше, на що слід звернути увагу, купуючи подушку для спального живота - це її висота. Подушка не повинна бути занадто високою, щоб шийний відділ хребта не був розтягнутий назад. Звичайні подушки, отже, непридатні, і їх слід замінити маленькими плоскими подушками.
Громіздкі спальні подушки більш плоскі, ніж звичайні подушки, щоб не перенапружувати голову
Для тих, хто спить на животі, були розроблені дуже плоскі подушки, які ми коротко представимо
Спальні подушки для живота - різні типи
Дуже плоскі подушки
На відміну від звичайних подушок, подушки для шпал на шлунку особливо плоскі, щоб не розтягувати шию. Ці подушки часто виготовляються з в’язкопружної меморіальної піни, яка пристосовується до вашої форми тіла завдяки температурі тіла і одночасно приємно м’яка. Висота таких подушок для сну з плоским животом становить близько 4-6 см.
- ➤ ІДЕАЛЬНА ПОДУШКА ДЛЯ СПАЛЬНИКІВ ЖИВОТІВ І ПЕРЕМОЖЦІВ ІННОВАЦІЙНОЇ НАГОРОДНОЇ ЕРГОНОМІКИ 2020: Завдяки низькій висоті подушки та м’якій піні, HADAR низька ідеальна подушка для всіх, хто.
- СЕРТИФІКОВАНА ЕРГОНОМІКА: Піна для зняття тиску висотою 6 см пропонує оптимальний баланс між підтримкою та приємною м’якістю для тих, хто спить на животі. Це через IGR.
- MAN УПРАВЛІННЯ ТЕПЛОМ І ВЛАЖНІСТЮ: Терморегулюючі мікрокапсули в запатентованій термозахисній кришці, а також вентиляційні канали, вбудовані в подушку, забезпечують оптимальну вентиляцію.
Подушки у формі зірки
Подушки у формі зірки забезпечують сплячому шлунку особливо високий рівень комфорту під час сну. Завдяки своїй формі ви можете засунути руки під подушку, і це популярне положення для сну. Цей тип подушок включає спальну подушку для шлунку Bonmedico, яка представлена нижче.
Крім того, подушка полегшує дихання завдяки своїй невеликій ширині та бічному поглибленню. Голову не потрібно без необхідності обертати та надмірно розтягувати, щоб рот і ніс отримували повітря під час сну.
- ✔ ЕРГОНОМІКА: Подушка для шпал в шлунку має ергономічну форму. За допомогою подушок для живота та бокових сну від Bonmedico ви можете використовувати бажане положення лежачи для свого самопочуття.
- ✔ HIGH-TECH: З подушкою для шлункових шпал у спальню надходить хай-тек. Подушка для сну в животі завжди повертає свою первісну форму. Це робиться через пам'ять.
- ✔ OPTIMAL FIT: Подушка для сну у формі зірки у формі шлунка пристосовується до ваших звичок до сну завдяки своїй особливій формі. Подушка-метелик для шпал на шлунку має унікальну.
- Подушка з пінопласту з віскози, що знімає тиск, спеціально для шпал
- Якісна подушка особливої форми: у положенні лежачи на спині гарантується вільне дихання та розслаблене положення шийних хребців
- Дихаюча активна віскозна формована піна з негайним регулюванням: на відміну від звичайних віскозних подушок, які отримують ефект віскози лише через деякий час завдяки нагріванню тіла, Marelax пропонує.
Водяна подушка:
Властивість води пристосовуватися до будь-якого контуру було визнано не тільки для матраців, але і для подушок. Змінюючи кількість води в подушці, висоту можна регулювати індивідуально. При відповідної невеликій кількості води висота подушки також менша.
- Оригінальна водяна подушка зі знімним захисним чохлом з алое вера якості Mediflow
- Чохол, змочений високоякісним японським алое вера, дихаючим натуральним волокном без запаху на 300 ниток.
- Висоту подушки та ефект підтримки можна плавно регулювати за допомогою кількості наповнення водяного ядра; Регулювання без затримок, коли ви змінюєте положення сну
- Обкладинка: 100% бавовна - чудово м'який бавовна, матеріал, сприятливий для алергії
- Наповнення: 100% поліестер (волокнисті кульки) згідно стандарту Öko-Tex 100 (410 г наповнювального матеріалу на подушку)
- Миється до 40 градусів (після спорожнення подушки), не підходить для сушіння в барабані, перевірено на шкідливі речовини згідно Oeko-Tex 100
Правильний матеріал:
Який матеріал повинна мати подушка для спального живота? Пух, пір’я, натуральне волосся або в’язкопружна піна?
Як сплячий живіт, ви постійно ненавмисно дихаєте подушкою. Це тепле, вологе повітря повинно вбиратися. Щоб ви не прокидалися вранці з вологою подушкою, подушка для сну в животі повинна вбирати багато вологи.
Для цього ідеально підходять пухові подушки та подушки з натурального волосся. Вони також постачаються в плоских моделях. Однак ми настійно не рекомендуємо використовувати цей матеріал, оскільки пух, пір’я та натуральне волосся забезпечують оптимальний клімат для кліщів. У поєднанні з теплим дихаючим повітрям ріст сильно стимулюється.
Ми рекомендуємо подушку з в’язкого еластичного поролону. Це ідеально для алергіків, оскільки пилові кліщі не дають основи для виживання. Крім того, більшість віскозних подушок мають вбудовані повітряні канали та забезпечують кращу циркуляцію повітря.
Переконайтеся, що у вас є наволочка
Знімна наволочка важлива двома способами. З одного боку, ви збільшуєте тривалість життя вашої подушки для сну, тому що захищаєте внутрішній матеріал. З іншого боку, знімна кришка забезпечує легке очищення. Для зменшення ризику алергічного впливу кліщів, наприклад, покрив слід регулярно мити при високій температурі.
Купуючи майбутню подушку для сну на животі, переконайтеся, що наволочка знімається. До того ж, звичайно, ти все ще можеш використовувати улюблену обкладинку.
Резюме
Щоб вам, як сплячому шлунку, не довелося відмовлятися від комфорту нічного сну та спокійної ночі, вам слід використовувати відповідну подушку для сну, щоб уникнути проблем з шиєю.
Ми підсумували для вас, що важливо при покупці:
- Використовуйте дуже плоску подушку: висотою приблизно 4-6 см
- Уникайте традиційних подушок - вони занадто високі і тягнуть шию
- Використовуйте в’язкопружну подушку
- Переконайтеся, що у вас є змінний чохол
Яку форму подушки ви оберете, будь то класична плоска подушка, спеціальна подушка у формі зірки для шлункових шпал або водяна подушка, залежить лише від вас. Ми не можемо і не хочемо зробити цей вибір за вас. Якщо ви любите засовувати руки під подушку, подушка у формі зірки, подібна до XX, - хороша інвестиція.
Щоб полегшити вам вибір, ми представляємо 2 рекомендовані подушки для шлункових шпал
Ми рекомендуємо подушку для спального місця на животі
Подушка для спального місця Bonmedico
Подушка для спального місця для живота на шлунку Bonmedico має площу 8 см і тому пропонує будівельні шпали оптимальної висоти. Ця подушка є типовою подушкою у формі зірки з бічними поглибленнями. Ця ергономічна форма дозволяє підкласти руки під подушку.
Ця в’язкопружна подушка реагує на температуру тіла і пристосовується до стресу. Чохол 100% дихає і пропонує бічні кліматичні стільники для оптимальної вентиляції протягом ночі. Подушка для спального місця Bonmedico має ще одну плюсову точку зі знімним чохлом. Що стосується ціни, ця подушка для сну на животі знаходиться в середині діапазону в 49,90 євро.
- ✔ ЕРГОНОМІКА: Подушка для шпал в шлунку має ергономічну форму. За допомогою подушок для живота та бокових сну від Bonmedico ви можете використовувати бажане положення лежачи для свого самопочуття.
- ✔ HIGH-TECH: З подушкою для шлункових шпал у спальню надходить хай-тек. Подушка для сну в животі завжди повертає свою первісну форму. Це робиться через пам'ять.
- ✔ OPTIMAL FIT: Подушка для сну у формі зірки у формі шлунка пристосовується до ваших звичок до сну завдяки своїй особливій формі. Подушка-метелик для шпал на шлунку має унікальну.
Подушка для сну на шлунку від третього життя HADAR
Ортопедична подушка для сну HADAR від Third of Life пропонує класичну прямокутну подушку розмірами 80 × 40. Ця подушка для сну на шлунку також ідеально підходить для алергіків і стійка до кліщів домашнього пилу. Знижуюча тиск піна пам'яті забезпечує високий рівень комфорту сну і має хороший зріст 6 см для тих, хто спить на животі. Щоб подушка залишалася сухою через повітря, що дихає, і не починала цвіліти, вентиляційні канали вбудовані та оточені запатентованою терморегулюючою кришкою. Кришка знімна і тому легко миється. Особливість подушки для сну в шлунку від третього життя HADAR: замовлення через Amazon мають 30-денну політику повернення.