Найкращі програми для здоров’я; t; л; навантаження - Марі Клер
Додати до обраного bortonia/iStock
Мобільних додатків для здоров’я багато. Не всі вони цікаві. І оскільки наші смартфони та планшети мають обмежену пам’ять, ми маємо зробити вибір.
Попередження: жоден додаток, яким би хорошим він не був, не може замінити лікаря. Але найкращі з них - справжній «плюс» для контролю за своїм здоров’ям і прийняття правильних рефлексів у разі виникнення проблеми.
Qare, телеконсультація в один клік
Ця програма дозволяє проводити телеконсультації менш ніж за 5 хвилин або за призначенням терапевта або спеціаліста (гінеколога, педіатра, дерматолога, дієтолога, спортивного лікаря, психолога, сексолога) 7 днів на тиждень з 7 ранку до 23 години. Після заповнення анкети ви вступаєте у відеоконтакт з лікарем. Рецепти можна отримати та роздрукувати для походу в аптеку.
Безкоштовно Доступно в App Store та Google Play.
Icare Health Monitor для всебічного обстеження
Цей безкоштовний додаток, ідеально підходить для глобального моніторингу, вимірює пульс, слух та зір без зовнішнього пристрою. Він також може збирати дані з підключеного браслета, ваги або електрокардіограми, щоб оцінити ваші ризики та запропонувати персоналізовані поради (дієта, спортивні заходи тощо).
Безкоштовно Доступно в Google Play.
Червоний Хрест та SAUV Life, надзвичайні програми
- Додаток, який рятує Червоний Хрест: Оскільки навчитися рятувальних жестів ніколи не пізно, Французький Червоний Хрест пропонує програму для навчання та втручання у разі серцевого нападу, задухи, утоплення, гідротоку, природних або ядерних катастроф (шторм, повінь, опромінення)., або просто навчіться ставити жертву в бічне положення безпеки (PLS). Безкоштовно Доступно в App Store та Google Play.
Tabac.io, тренер кинути палити
Якщо кинути палити - одне з ваших хороших дозволів, цей додаток для вас. Ви можете візуалізувати плоди своїх зусиль у режимі реального часу: заощаджені гроші, набрана тривалість життя, кількість викурених сигарет. Що спонукає вас не продовжувати !
Безкоштовно Доступно в App Store.
AromaGuide, інструкція із застосування ефірних масел
Простий у використанні, він дозволяє дізнатися про ароматерапію та дізнатися про лікувальні властивості різних ефірних масел. Якщо виникає проблема зі здоров’ям, просто перейдіть на вкладку «симптоми» (лихоманка, алергія на дихання, судоми тощо), щоб знайти найбільш ефективний природний засіб із розумними практичними порадами щодо найкращого його використання.
Безкоштовно Доступно в Google Play.
Гомео путівник, сімейний словник гомеопатії
Цей словник гомеопатії містить докладні файли на понад 260 гранул. Це дозволяє підібрати відповідне гомеопатичне лікування відповідно до симптомів або захворювань (застуда, грип, кашель).
Безкоштовно Доступно в App Store.
BewellConnect, для кращої гігієни життя в режимі реального часу
Цей персональний фельдшер централізує всі дані ваших термометрів, вимірювачів артеріального тиску та інших пов’язаних об’єктів здоров’я. Він інтерпретує результати та пропонує поради щодо здорового способу життя.
За допомогою опції BewellCheck-up (від 4,90 євро на місяць) ми також користуємось послугами віртуального лікаря на виклику 7 днів на тиждень, який видає завдяки спеціалізованій системі експертів - після опитування про ваші симптоми та історію хвороби - діагностичну орієнтацію, вказівку ступеня тяжкості та екстрені рекомендації, якщо це необхідно.
А з опцією MyDoc (від 19,90 євро/місяць) ви можете в будь-який час поговорити з лікарем. Повний VIP-сервіс !
Доступно в App Store та Google Play.
Епідерм, дерматолог у моєму смартфоні
Цей кишеньковий дерматолог дає змогу оцінити небезпеку ураження шкіри за кілька годин. Коли програму відкрито, зробіть дві фотографії, розмістивши телефон на відстані приблизно 10 см від шкіри та заповніть анкету (вік, історія, свербіж, печіння, печіння тощо). Дерматолог аналізує ваш файл віддалено, а потім надає свій медичний висновок. Він повідомляє, чи потрібно вам звертатися до травмпункту, звертатися до фахівця або наносити простий крем. Детальніше ми можемо поговорити з ним протягом 7 днів.
Це займає 29 євро за файл. https://fr.epiderm.co/
Дітсенсор, тренер з питань харчування, завжди в наявності
На премії CES 2016, яка була визнана найбільш інноваційним додатком у світі, вона допомагає добре харчуватися, худнути або дотримуватися дієти без холестерину. Перераховано 600 000 продуктів і напоїв, а також цінні поради. Безкоштовно Доступно в App Store та Google Play.
Примітка: Преміум-версія (53,99 євро/рік) також забезпечує доступ до віртуального тренера з харчування, а пакет Ultimate (78,99 євро/рік) включає молекулярне сканування, яке визначає кількість калорій та поживну харчову цінність ваших страв.
i-пилок, союзник алергіків
Цей додаток, присвячений людям з алергією на пилок, забезпечує сповіщення від Національної мережі аеробіологічного нагляду (RNSA). Ви можете консультуватися з містами за прогнозами погоди міста та викидами пилку в режимі реального часу. Також можна заздалегідь попередити про ризики пилку, встановивши персоналізовані оповіщення, залежно від породи дерев та трав, до яких ви чутливі.
Безкоштовно Доступно в App Store та Google Play.
Додатки для діабету
Розроблений спільно з Французькою асоціацією діабетиків, він пропонує інформаційні аркуші для діабетиків 2 типу без інсуліну (гіпоглікемія, рецепти приготування їжі, читання ярликів тощо), журнал подальших спостережень за призначеннями лікарів та управління рецептами.
Безкоштовно Доступно в App Store та Google Play.
- Mydiabby
Це спрощує життя діабетикам 1 або 2 типу, зберігаючи та аналізуючи дані про рівень цукру в крові, інсулінотерапію, фізичну активність ... Це також дозволяє здійснювати дистанційне медичне спостереження (дистанційний контроль, поновлення рецептів тощо). Ця програма також налаштована для конкретного моніторингу гестаційного діабету. Деякі глюкометри або інсулінові насоси можна підключити безпосередньо до цього додатка.
Безкоштовно Доступно в App Store та Google Play.
- DiabiLive
Багаторазово нагороджений (Innovation Awards CES 2018, Lépine Competition 2016), він дозволяє вам розрахувати дози інсуліну відповідно до рівня цукру в крові та кількості споживаних вуглеводів. Функція також дозволяє редагувати щотижневі та щомісячні звіти перед призначенням діабетолога або лікаря.
Безкоштовно Доступно в App Store та Google Play.