Найкращі рецепти; основа d; шпинат

основа

Додати до Getty Images Вибране: Westend61

Як приготувати шпинат ? Якщо вони часто діляться, відповідно до смаків кожного, не можна відняти у шпинату його здатність одружуватися з усіма, або майже.

Легко готуються, їх можна насолоджувати як у вареному, так і в сирому вигляді, в гарячих або холодних стравах. І щоб їх добре приготувати, потрібно просто вибрати пагони цих великих зелених листків.

Рецепти шпинату

Як ми знаємо, шпинат сповнений корисних речовин та корисних речовин, корисних для нашого організму. Але їсти їх - це щось інше.

Дитяча травма, шпинат часто уникають. Однак приготувати їх і сублімувати дуже просто.

Іноді досить їх добре розтопити і вибрати простий рецепт вершкового шпинату, або a рецепт шпинату та яєць, або a рецепт лазаньї з лососем та шпинатом.

Шпинат дуже добре поєднується з сиром, таким як козячий сир, Конте або навіть фета. Вони можуть дуже добре поєднуватися з м’ясом або рибою і чудово поєднуються з макаронними стравами, рисом або ньоккі.

Ось наша добірка найкращих рецепти свіжого шпинату.

Рецепт кіш зі шпинатом

Кіш - це простий рецепт, який подобається всім, і до якого ви можете додати всі сподобалися інгредієнти. Швидко готується, він ідеально підходить для обіду чи вечері у супроводі гарного салату.

  • Інгредієнти:

Пісочне тісто
Розсипані сардини
4 яйця
300г шпинату
300мл знежиреного молока
4 ст. до с. легкий крем
30г Грюєра
1 с. до с. гірчиця
2 цибулини

  • Підготовка:

Попередньо готуйте пісочну пісочну основу і наріжте цибулю, чекаючи.
Потім змішайте сардини, яйця, молоко, шпинат, легкі вершки, Груєр, гірчицю та цибулю.
Вилийте препарат на терпку шкаралупу і поставте в духовку при 180 ° C на 30 хвилин.
Ви також можете замінити сардини копченим лососем або фореллю.

Рецепт салату зі шпинату

Шпинат чудово підходить для рецептів салатів і його можна змішувати з іншими видами листя салату, такими як рукола або баранячий салат.
Потім можна додати все, що завгодно, як інгредієнти. Цей оригінальний рецепт пропонує вам варіант з цитрусовими.

  • Інгредієнти:

Листя шпинату
Помаранчевий
Грейпфрут
Червона цибуля
Ядра волоських горіхів
Вінегрет

Підготовка:

Наріжте апельсин і грейпфрут невеликими клинками.
Наріжте цибулю цибулею.
Змішайте всі інгредієнти, щоб вийшов гарний салат. Можна, звичайно, додати сир, такий як фета або Конте.

Рецепт різотто з грибами та шпинатом

Як і шпинат, різотто - найвища помадна страва. Ми змішуємо ці два, щоб отримати смачний рецепт.

  • Інгредієнти:

Ризотто рис
Овочевий відвар
біле вино
Оливкова олія
Паризькі гриби
Подрібнена цибуля
Лимонний сік
Листя шпинату
Мускатний горіх
Пармезан

  • Підготовка:

Зварити рис на овочевому бульйоні, додавши трохи білого кулінарного вина.
На сковороді підсмажте гриби з цибулею і соком лимона. Потім додайте все до різотто.
В кінці варіння додайте листя шпинату. Приправте блюдо мускатним горіхом і додайте пармезан.

Рецепт шпинату та козячого сиру кроке мосьє

Важко не сподобатися кроке-мосьє, так? То чому б не додати якийсь хороший ніжний шпинат ?

  • Інгредієнти:

Листя шпинату
Козячий сир
Скибочки бутербродного хліба
Скибочки білої або сирої шинки

  • Підготовка:

Почніть з приготування шпинату в невеликій кількості масла або вершків. Додайте козячий сир, щоб він добре розплавився.
Нанесіть свою суміш на дві скибочки бутербродного хліба та додайте скибочку білої або сирої шинки перед тим, як закрити свій крок-мосьє.
Потім покладіть його на решітку або на сковороду, щоб воно добре підрум’янилося.

Рецепт макаронних виробів зі шпинату та рікотти

Макарони, нічого кращого. Зі шпинатом і трохи хорошого сиру, це втішне блюдо, яке ми любимо і яке б з’їло в будь-який час.

Інгредієнти:

Макарони (фарфалле, спагетті, черепашки.)
Листя шпинату
Рікотта
Свіжі вершки
Часник

Підготовка:

Зварити макарони злегка альденте у великій каструлі з підсоленою водою
Зварити шпинат на невеликій кількості масла
Змішайте рікотту зі сметаною та часником. Додайте варений шпинат у свій крем і покладіть його на макарони.
Також можна посипати тертим пармезаном або грюєром.

І якщо вам все ще бракує натхнення, відкрийте рецепти макаронних виробів з одного горщика !