Схуднення Чому худнути простіше без чоловіка

Чому чоловіки жирять

11.03.2010, 11:27 | ag

Деякі жінки можуть бути стрункішими без чоловіка. (Фото: архів)

розділити
Закріплення
Роздрукувати твіт
На пошту
редакція

Любов проходить через шлунок - а звідти прямо до стегон. Не дивно, що багато жінок у прихильних стосунках через деякий час виявляють, що вони виросли на один розмір. Як підтверджує недавнє дослідження з Англії, жінки, які живуть з чоловіком, їдять більше калорій, жирніше і солодше. Статистично кажучи, 44 відсотки заміжніх жінок мають надлишкову вагу, але лише 23 відсотки одиноких жінок. І навпаки, жінки позитивно впливають на споживання їжі чоловіками, які харчуються здоровіше і регулярніше, коли переїжджають до партнера. У нашому інформаційному вікні ми наводимо вам вісім причин, чому вказівник на шкалі піднімається вгору, як тільки чоловік знаходиться в будинку.

Звички пристосовуються до звичок партнера

Лікар. Амелія Лейк з Дослідницького центру людського харчування при Університеті Ньюкасла виявила, що коли вони вперше починають жити разом, обидва партнери намагаються догодити один одному. Згідно з її оцінкою кількох досліджень з Великобританії, США та Австралії, які вона опублікувала в журналі "Complete Nutrition", більшість пар швидко відмовляються від своїх звичних звичок і їдять більше того, що подобається йому чи їй.

Жінкам потрібно менше калорій

Це має фатальні наслідки для жінок. Оскільки невелика різниця між статями помітна також у потребі калорій. Щоденна базальна швидкість обміну речовин у чоловіків із середньою фізичною активністю становить близько 2800 калорій, а у жінок приблизно на 700 калорій менше. Це означає: якщо ми дозволимо собі соковитий стейк зі смаженою картоплею та перекусимо вдень після сніданку разом, як він, наш рахунок калорій вже покритий. Але він все-таки може пригощати себе вечерею до вечора. Крім того, більшість чоловіків не задоволені мінеральною водою для акуратної їжі. Зазвичай у погребі все одно є справа з пивом. І яка жінка каже "ні", коли справа доходить до спільних тостів?

Хитро обманюючи свою жадобу до м’яса

Але чи можливо взагалі, щоб жінка залишалася стрункою в довгостроковому партнерстві? Відповідь - «так». Секрет полягає у не повністю адаптації до харчових звичок партнера, а також у вимаганні певної готовності піти на компроміс. Зокрема, це означає, що якщо він наполягатиме на домашньому приготуванні їжі та великих порціях м’яса, він може їх отримати. Але замість вінерського шніцеля з картоплею фрі також подається м’ясо індички з рисом та овочами. І якщо вам це подобається як основна страва
Подаючи салат, він просто отримує додаткову порцію кубиків бекону або шинки та трав'яний багет. З птицею ви залишаєте їй хрустку шкірку і їсте лише біле м’ясо. Ви вже самі зберегли багато непотрібних калорій, і він все ще задоволений.

Внесіть рух у стосунки

Найбільша проблема самотньої жінки, яка раптом має постійного партнера і може переїхати до нього, полягає в тому, що її ритм життя повністю змінюється. Як самотня людина, вона все ще могла розпоряджатися вільним часом, займатися спортом, часто була поза роботою і більше уваги приділяла своєму харчуванню. Звичайне, комфортне харчування мало менше значення. Швидко приготованого салату з цільнозерновою булочкою ввечері часто було досить. З чоловіком у будинку це, як правило, більше неможливо у такому вигляді. Спільні трапези та чуттєві задоволення перетворюються на важливі ритуали - що, звичайно, також позитивно впливає на стосунки. Тим не менше, спільні кулінарні екскурсії можна поєднувати із спортивними заходами. Якщо він любить ходити до пивного саду, просто намовляйте його їхати туди на велосипеді. Тоді ви хоча б трохи вправлялися - і тоді можете насолоджуватися ними без сумління. І коли ви дивитеся телевізор, ви гризете замість чіпсів
найкраще полуниця, виноград або морквяні палички.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.