Найкращі та літні канікули - Здоровіші за допомогою практичної медицини - Подкаст
Щонеділі о 15:00 мова йде про ваше здоров’я.
Через цей подкаст
Щонеділі о 15:00 мова йде про ваше здоров’я. Гаральд Шмідт, професор медицини, лікарський експерт, дієтолог, а також лікар з питань зміцнення та профілактики здоров'я та фармацевт, надає вам обгрунтовані фактичними даними імпульси з усього світу медицини щодо профілактики та терапії, завжди підкріплені актуальними актуальними дослідженнями та безпосередньо застосовними практичними порадами. Крім того, щоразу підходить фармацевтична пісня та групи соціальних мереж для безпосередньої взаємодії з питаннями та відповідями.
від і з професором доктором мед. Гаральд Шмідт
Підпишіться на
Слідуй за нами
Професор доктор мед. Гаральд Шмідт
Сьогодні я прощаюся з літніми канікулами на кілька тижнів до 8 вересня 15:00 //
Це не буде повноцінною відпусткою. Я напишу основну наукову пропозицію на 2,5 мільйони євро та науково-популярну книгу, яка вийде у 2020 році.
Схрестіть мені пальці.
І тому на сьогодні це було не все, я думав собі, що підсумував би деякі, з моєї точки зору, дуже важливі речі.
Профілактика/профілактика
80% від загальної вартості всіх хронічних захворювань закінчено
15 викликає хронічні стани, напр.
Ішемічна хвороба серця
І це, в свою чергу, через 8 ризиків та поведінки, 7 з яких стосуються нас тут, у Західній Європі:
Фізична бездіяльність (принаймні 15 бігу/ходьби на день), тривалі періоди сидіння
Недостатнє використання профілактичних оглядів
Управління поганим стресом (EPS 12)
Недостатній або поганий сон (епізоди 8 і 9, також 10 і 11)
Нездорова дієта (цукор, червоне м'ясо, занадто мало клітковини)
аптека
Скористайтеся цим додатковим варіантом поради (епізоди 4, 14 та 31)
Мікробіом та новий вік великих даних
Гомеопатія/плацебо
Захист від сонця
Засіб від комарів, те саме, що описано під кліщами, епізод 29