Найкращі закуски, які мають менше 50 калорій! Ось, що вам дозволено їсти! К.Фетеле

Ви на дієті, але чи їли б ви солодощі, чіпси та піцу? Ми пропонуємо вам кілька ідей щодо закусок, які вас негайно задовольнять.

закуски

Якщо ви не хочете їсти занадто багато або переборщити з солодощами, ви можете спробувати ці ідеї для закусок менше 50 калорій. AТаким чином ви можете насолоджуватися улюбленою їжею, не покладаючи жодного кілограма.

Половина середнього запеченого яблука, подається з чайною ложкою нежирного йогурту та порошку кориці (45 калорій)

Половина маленького банана (45 калорій)

Невеликий мішок ізюму (45 калорій)

13 червоних виноградів без кісточок (48 калорій)

Середній огірок з половиною цибулини, кількома листям салату, оцтом і сіллю (45 калорій)
Жменя попкорну (46 калорій)

Половина маленького яблука з чайною ложкою соєвого масла (46 калорій)

1/8 авокадо з соком лайма (45 калорій)

8 помідорів черрі зі столовою ложкою вершкового сиру (46 калорій)

Половина грецького йогурту без жиру з чайною ложкою полуничного варення без цукру (43 калорії)

Чайна ложка мигдального масла (34 калорії)

Великий помідор, поданий з чайною ложкою пармезану (44 калорії)

Два скибочки індички з двома листям салату (46 калорій)

Шматочок копченого лосося з двома злаковими печивами (48 калорій)

Два яєчних білка вкрутую з одним нарізаним огірком (48 калорій)

Шматочок кавуна з двома ложками сиру (47 калорій)