Найкращий догляд за здоров’ям печінки

Румунія має найвищий рівень смертності в Європі від цирозу печінки, відповідно понад 40 смертей на 100 000 жителів. Якщо ви страждаєте цією хворобою або у вас на ногах хтось із ваших близьких, у кого це захворювання, ви повинні знати, що окрім алопатичного лікування, зцілення залежить і від вас.

Посібник із охорони здоров’я: 365 порад для здорового способу життя говорить, що постільний режим може допомогти прискорити загоєння під час лікування. Також рекомендується прийняти здорову дієту, відмовитися від алкоголю та дезінтоксикаційного лікування печінки на основі соків, екстрактів свіжого червоного буряка, лимона, папайї або винограду.

"У цьому режимі пацієнт повинен мати триразове харчування. Їжею будуть фрукти, такі як яблука, груші, виноград, апельсини, ананаси та персики.
Молоко також корисно. Почніть з одного літра молока в перший день і додайте 250 мл до двох з половиною літрів на день. Молоко має бути свіжим і невареним, але за бажанням його можна злегка підігріти. Він повинен всмоктуватися дуже повільно ", - зазначено в Посібнику.

Насіння та горіхи: ідеально підходять для оптимальної роботи печінки

Закінчивши дієту на основі фруктів та молока, ви можете вибрати збалансовану дієту, що складається з трьох груп продуктів, а саме: насіння, горіхи та насіння, овочі та фрукти, з акцентом на органічно вирощене.

Високоякісний білок також рекомендується при цирозі, а найкращими є ті, що отримують із сирого козячого молока, домашнього коров’ячого сиру, пророщеного насіння та сирого насіння та горіхів, особливо мигдалю.

Серед овочів робіть ставку на буряк, баклажани, помідори, моркву, редис

Майте на увазі, що всі жири та олії слід виключати з раціону на кілька тижнів. Якщо ви відчуваєте потребу в жирі, їжте авокадо, багате корисними жирами.

Також уникайте всіх рафінованих, оброблених та консервованих продуктів, цукру в будь-якій формі, спецій, чаю та твердої кави, смаженої їжі, усіх заготовок, приготовлених на топленому маслі, олії або маслі та м’ясі. І вживання солі слід обмежити. Коротше кажучи, потрібно остерігатися будь-якої їжі на ринку.

Метод профілактики: дієта при втомленій печінці

Всі поживні речовини синтезуються в печінці. В умовах сучасної дієти, багатої їжею, повною жиру і цукру, до якої додаються добавки, легко передбачити, наскільки втомлена печінка. Тому слід вживати заходів, не передбачається детоксикація печінки, коли вона вже хвора.

Протягом тижня буде вживатися тільки фруктовий сік. Можна використовувати лимонний сік, виноград, груші, моркву, буряк. Під час цього голодування з соками щодня рекомендується гаряча клізма, яка сприяє очищенню товстого кишечника, щоб токсини знову не потрапляли в кров і не інтоксикували її, сприяючи тим самим появі захворювань.

Після тижня лише з рідинами ви перейдете на сувору дієту:

Після пробудження: Склянка теплої води, в яку покласти дві чайні ложки лимонного соку.
Сніданок: фруктовий сік (яблука, грейпфрут, ягоди та манго), скибочка хліба з маслом.
Сніданок (11.00): Склянка апельсинового соку.
Обід: Два коржі з твердої пшениці, чашка овочевого супу (шпинат, морква) та склянка збитого молока.

Близько 17.00: Свіжа апельсинова або кокосова вода.
Вечеря: Два запечені пиріжки з невеликою кількістю вершкового масла, разом із запеченою картоплею та шпинатом. Склянка гарячого молока з медом.
У цей період уникнути розладів травлення, і в цьому сенсі рекомендується уникати бродіння їжі.

Вирішіть порушення травлення, щоб захистити свою печінку

Найкраще лікування нетравлення - це не хто знає який чудодійний препарат, а просте очищення травного тракту. А фрукти (крім тих, що бродять) настійно рекомендуються. Чому?

Фрукти допомагають швидко виводити залишки з товстого кишечника (залишки, накопичені протягом багатьох років) і тим самим допомагають відновити здоров’я. Незамінним фруктом у таких випадках є лимон, сік якого, потрапивши в шлунок, очищає бактерії та запобігає утворенню кислот. Ви помітите, що після такої процедури ви більше не будете відчувати потребу в солодощах чи інших нездорових продуктах харчування. Апельсин - ще одне з 10 найкращих засобів при хронічному розладі травлення. Цей фрукт стимулює надходження травних соків, тим самим покращуючи травлення. Водночас це створює умови для розвитку хороших бактерій в кишечнику.

Ще одним корисним фруктом при нетравленні є виноград. Виноград також допомагає заспокоїти шлунок. При порушенні травлення ви також можете зробити ставку на ананас. Він діє як загальнозміцнюючий засіб при розладі травлення та знімає розлади травлення. Після кожного прийому їжі рекомендується півсклянки ананасового соку. Всі ці заходи для швидкого виведення токсинів дуже допомагають печінці функціонувати в оптимальних умовах.

Джерело: Посібник щодо повсякденного здоров’я: 365 порад для здорового способу життя, практичнийЩоденне посилання на "Лікування природою" з використанням їжі, вітамінів, мінералів та харчових добавок для яскравого здоров'я та повної позбавлення від хвороб

Цей твір ліцензовано за міжнародною ліцензією Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0.

Вам сподобалась ця стаття? Введіть свою електронну адресу нижче, щоб ви могли отримувати щотижневі матеріали для свого самопочуття.

* Після заповнення форми також перевірте папку "Спам" на свою електронну адресу.

Ваші персональні дані в безпеці з нами! Ми не будемо відчужувати, продавати або здавати в оренду вашу електронну адресу чи будь-які інші персональні дані. Нашою політикою є НУЛЬОВИЙ допуск на небажані електронні листи!