Найкращий віртуальний тренер зі спорту та мотивації
Вирішено: цього року ти будеш займатися спортом. Щоб потрапити туди, чи знали ви, що у вас уже є кишеньковий спортивний тренер? Тепер ваш смартфон може виступати справжнім тренером за допомогою мобільних додатків, таких як Fizzup, Sworkit або Freeletics. Персоналізована програма, навчальні посібники, моніторинг прогресу ... ці інструменти тепер пропонують вам усі функції для повернутися у форму... або підтримувати його.
Найкращі безкоштовні програми для спорту
Ви мрієте про конкретні абс або просто худнете? Пора завантажити безкоштовний додаток для занять спортом !
FizzUp: еталонний онлайн тренер
FizzUp є провідним додатком у віртуальні тренери. Доступний на iOS та Android через GooglePlay Store, він особливо підходить для початківців. За допомогою нього ви спочатку визначаєте свої цілі: схуднути, наростити м’язи, схуднути тощо. Інтернет-інструмент автоматично визначає ваш персоналізована програма навчання. Не потрібно обладнання: за допомогою цих методів ви використовуєте лише своє тіло.
Додатковий фокус
Хочете точного моніторингу вашого фізична активність ? Забезпечте себе підключеним годинником, зокрема для контролю вашого пульсу.
7-хвилинне тренування: для тих, хто поспішає
Якщо спорт не є вашим пріоритетом, але ви все одно хочете залишатися у формі, 7-хвилинне тренування для вас. Як випливає з назви ("7-хвилинне навчання" французькою мовою), ця програма на Apple пропонує безкоштовні короткі вправи для тренуватися вдома між двома видами діяльності.
30-денний фітнес-виклик: першокласний фітнес
Для тих, кому важче мотивувати себе, 30 Days Fitness Challenge - ідеальний безкоштовний додаток завдяки суворому моніторингу та сповіщенням. На iOS або Android вона пропонує невеликі інтенсивні вправи, щоб досягти своїх цілей за місяць. Готовий прийняти виклик ?
Найкращі платні програми для навчання
Безкоштовні програми хороші, але їх можна швидко обмежити, якщо ви досвідчений спортсмен. Хороша новина: можливі й інші варіанти.
Sworkit: спорт на замовлення
За 2,99 євро на місяць Sworkit має намір адаптуватися до ваших звичок. Ви визначаєте тривалість сеансів, ваші цілі та обладнання, яке у вас є. Потім віртуальний тренер піклується про створення спеціальної програми.
Сімка: швидка і точна
Додаток Seven робить концепцію 7-хвилинних сеансів ще на крок далі. За допомогою нього ви визначаєте програму, присвячену вашим цілям, і отримуєте користь від більш ніж 200 вправ, які потрібно виконувати вдома. Все приблизно за 9,99 євро.
Фрілетіка: для професіоналів
Персоналізовані тренінги, підтримка харчування, доза штучного інтелекту для вдосконалення всього ... Віртуальний тренер Freeletics має все. За ціною від 34,99 до 79,99 євро, програма підтримує вас з часом для досягнення ваших спортивних амбіцій.
Бережіть своє тіло, захищайте свій смартфон
Ви знайшли найкраще додаток для занять спортом, але чи захищений ваш мобільний телефон у разі падіння під час сеансу? Настав час захистити свій мобільний телефон за допомогою мобільної страховки. Завдяки страхуванню мобільних пристроїв Carrefour Assurance захищає ваш смартфон у разі виникнення проблем.
Підписка на розсилку
Хочете бути в курсі останніх новин, порад та порад від Carrefour Assurance? Підпишіться на розсилку новин і отримуйте самородки щомісяця на свою поштову скриньку !