Найкращий захист від вірусів та бактерій - сильна імунна система - # жити краще
Віруси (ключове слово: коронавірус, Covid-19) та бактерії подорожують по континентах літаком тощо. Вони поширюються в інші країни і дуже швидко. А масове виробництво їжі створює ідеальну основу для так званого зоонозу, коли хвороби передаються від тварин до людей і від людей до тварин. Мікроби в їжі також швидко передаються завдяки складній логістиці у всьому світі.
Світ змінився, і людям легше мігрувати. Міжнародний туризм нестримно зростає і залишається сильним економічним фактором для багатьох країн (джерело: Всесвітня туристична організація UNWTO). В результаті епідемії стають дедалі частішими. Це дає ймовірність зіткнутися з певним інфекційним захворюванням протягом свого життя. Це також має місце, якщо ви не їдете в екзотичні місця і завжди пам’ятаєте, що потрібно помити руки перед їжею.
Сучасні відповіді на епідемії
На щастя, сучасність дає нам сучасні відповіді на епідемії. Таким чином, спалахи інфекції виявляються набагато швидше. Збудники хвороби виявлені в рекордні терміни. Заходи безпеки вживали швидко. Правильні методи лікування або щеплення розробляються швидше. Зокрема, ці нові технології, найсучасніша медицина та вдосконалена в наших регіонах система охорони здоров’я значно зменшили ймовірність смерті від пандемії до нуля.
Якщо поглянути на історію всіх великих епідемій, то в наш час відбулися значні події (ВІЛ, ГРВІ, чума свиней, Ебола, ...). Однак кількість смертей за епідемію залишається відносно низькою порівняно з доіндустріальними століттями. (Весь перелік усіх відомих епідемій та пандемій можна знайти у Вікіпедії.)
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) робить єдине, що правильно, у часи сучасних спалахів чуми та холери. Він надає інформацію про те, як піклуватися про себе та інших за допомогою свідомих щоденних заходів. Інформація для громадянина.
ВООЗ також є джерелом цікавих фактів іншими способами. Дослідження, опубліковане в грудні 2019 року, показало, що "звичайний" грип, тобто грип, є основною причиною смертності від 250 000 до 500 000 смертей у всьому світі. Для порівняння, близько 15,2 мільйона людей у всьому світі померли від серцево-судинних захворювань у 2018 році, також за даними ВООЗ, 1,6 мільйона людей померли від діабету та 1,4 мільйона загинули в автокатастрофі.
Зверніть увагу на власне тіло і кмітливо підтримуйте імунну систему
Звичайно, новий тип грипу, епідемії або пандемії - це те, чого чекати, і над ним не слід сміятися. Проте страх і налякання не захищають від зараження. Вони також не допомагають при одужанні та одужання. Тому ми хочемо відвернути погляд від істерики зовні. Повідомте собі, як ви добре озброюєте себе та свій організм зсередини, щоб загалом зміцнити та підтримати захист.
Будьте обережні
Вас наполовину знання дратують? Якщо ви цінуєте науково обгрунтовану думку про різні патогени та їх механізми зараження, то отримайте інформацію у спеціалістів, вірусологів, ВООЗ або Інституту Роберта Коха (RKI).
Захист: посилення заходів та профілактика
Зміцнюйте своє тіло та імунну систему здоровим харчуванням, правильними вітамінами, мінералами та мікроелементами перед можливим контактом з потенційними патогенами, щоб стати більш стійкими або навіть імунітетом до них. Крім того, основні гігієнічні заходи, такі як регулярне миття рук, носіння маски для обличчя та, в періоди більшого ризику зараження, уникають скупчення людей.
Дія для імунної системи
У разі зараження підтримуйте імунну систему належним чином. Уникайте зараження інших протягом всього процесу загоєння.
баланс
Для цього слід прискорити одужання, відновити здоровий баланс після хвороби та зменшити поширення або розвиток вторинних захворювань за допомогою вітамінів, мінералів та мікроелементів. Подумайте про свої переживання протягом хвороби. На додаток до власне симптомів, ви також враховуєте інкубаційний період та фазу реконвалесценції. Отримані уроки допоможуть вам наступного разу вжити кращих або своєчасних заходів.
• Зміцнити свою імунну систему? Ви знайдете його тут.
• Слідкуйте за імунною їжею! Детальніше про це читайте зараз.
• Ви хочете, щоб вас регулярно інформували про здоров'я та товари для здоров'я? Тут ви можете завантажити Інформаційний бюлетень Medicom підписатися і один раз від Знижка 10% вигода.