Найкращий засіб для зцілення жирового балансу печінки! Газета "Здоров’я"
Їжа, напої, відпочинок, фізичні вправи, активний або лінивий спосіб життя - все це відбиває на нашому тілі. Коли бар’єр, що розмежовує добро від зла, переходить до непрозорої та нездорової сторони речей, не дивно, що наша печінка починає страждати. Жиріти Втомився. І це носить назву стану: стеатоз печінки. Все це розповідає про неправильний спосіб життя, який призводить до доброякісного стану, але який може перерости в цироз, навіть рак. Професор доктор Георге Менчінікопскі, гість Симони Драгомир у студії Health Journal, детально пояснює.
Доктор Джейсон Фунг: Код маси тіла. Секрет здорового тіла
Як ми підходимо до порушень дорожнього руху?
Вирішення тривалих грибкових інфекцій та інфекцій сечовивідних шляхів
Як зняти стрес та його наслідки природним шляхом?
Щоб поговорити про стеатоз печінки, потрібно додати такі слова, як ожиріння, зайві кілограми, галасливе життя, відсутність суворості, душевний спокій і особливо дисципліна. Як у їжі, так і в повсякденному житті. Іноді це може бути пов’язано з діабетом 2 типу та серцево-судинними захворюваннями. Не дозволяйте йому потрапляти у ваше тіло. Це не проявляється болісно і не змушує задуматися. Навіть втома або змінений кишковий транзит, який ви відчуваєте сильно, не дають вам підстави для роздумів, оскільки вони можуть бути легко пов’язані з проявами інших захворювань. Іноді печінка також не збільшена, і тоді аналізи крові - єдині, хто здатний сказати нам через високий рівень трансаміназ, що ми перебуваємо на мінному полі і що потрібно негайно вжити заходів, якщо ми хочемо довести його здоров’я до ватерлінії.
Печінка, «лабораторія» всього організму
Безсумнівно, наше тіло потребує перезапуску. Повторний запуск розпочався із зміненого способу життя, завдяки якому він врятував його від можливого виникнення ускладнень, які в іншому випадку ми ніколи не змогли б вирішити: фіброзна печінка, цироз, рак. У цей момент гепатоцити гинуть, тому активні клітини печінки поступаються. Печінка - це «лабораторія» всього організму, вона детоксикує те, що ми споживаємо, відповідаючи за переробку жирів, холестерину. "Не існує хорошого чи поганого холестерину", - пояснює проф. Д-р Менчінікопскі. "Те, що колись було хорошим, може негайно стати поганим, окислюючись вільними радикалами, генеруючись шкідливою їжею, алкоголем та низкою гріховних звичок".
Виключіть алкоголь, простий цукор, погані жири та м’ясо!
Дисбіоз, причина всіх хвороб!
Зв’язок між мікробіомом та жировою печінкою є надзвичайно важливим. Коли дружні та недружні бактерії знаходяться в гармонії, у нас немає причин для тривоги. Побоювання виникає, коли виникає дисбаланс, так званий дисбіоз. "Дисбіоз є основною причиною всіх захворювань. Причина? Їжа, надлишок залишкових пестицидів, фунгіцидів. Наприклад, на помаранчевій етикетці написано, що ми не повинні використовувати шкірку в їжу, оскільки вона оброблена фунгіцидами, які змушують зупинити цвіль. Те, що колись було надзвичайно корисним, цедра, зараз входить до списку заборонених інгредієнтів. Інша причина - антибіотики. Він сильно впливає не тільки на кишкову флору, але і на печінку, тому його слід вводити разом із захистом шлунку. Їх слід рекомендувати лише після антибіограми, інакше вони вбивають мікрофлору кишечника, таку важливу для правильного функціонування нашого організму ".
Збереження? Сильна антиоксидантна та пробіотична їжа!
Сік буряка, спіруліна дуже допомагає очистити організм. Але їх не слід вживати без сенсу. Одного склянки на день з таким коктейлем достатньо, щоб покрити потребу в антиоксидантах.
"Ми можемо перетворити здорову їжу на шкідливу завдяки способу її приготування!"
Фрукти, овочі, печінкові чаї, харчові добавки - це небесна манна для нашої печінки. ColonHelp Detox Forte містить клітковину, яка відіграє важливу роль у швидкому засвоєнні жиру. Завдяки його інгредієнтам: насіння льону, висівки псиліуму, інулін (з кореня цикорію), зелена водорость Хлорела, фрукт армураріу, квітка броколі, зелений ячмінь, корінь буряка, плід кардамону, корінь мальви, корінь імбиру, корінь куркуми, плід коріандру, глина, сприяє виведенню токсинів з печінки та кишечника. L-аргінін також є дієтичною добавкою, рекомендованою для підтримки функції печінки, підтримки судинного тонусу та здоров'я серцево-судинної системи, збільшення м'язової маси та зменшення жирового шару. "Ми повинні навчитися брати від природи те, що корисно для нашого тіла. Спробуємо частіше вживати спеції. Давайте відкриємо інші смаки. Спосіб приготування їжі надзвичайно важливий. Ми можемо перетворити здорову їжу на надзвичайно шкідливу, простим способом її приготування ", попереджає проф. Д-р Менчінікопскі.
Людина, відокремлена від природи, схожа на мертву людину. Життя серед багатоквартирних будинків та цементу робить нас фізично та психічно хворими. За своєю природою ми повинні приймати все необхідне, щоб жити красиво і здорово. У балансі з хорошою їжею, з великою кількістю фізичних вправ, зі здоровим сном, зі спокійними ночами, не перетвореними на дні. Все це може врятувати нас, коли ми криво крокуємо та заражаємося різними видами хвороб, включаючи стеатоз печінки. Але не забувайте, фахівець ще раз звертає нашу увагу: "Профілактика - це найважливіше, найефективніше, найдешевше і найбезпечніше лікування!".