Найменш калорійні закусочні торти - Femme Actuelle

Поділіться

1. Яблучні чіпси

Щоб замінити картопляні чіпси, нічим кращим, ніж яблучні. Вони лише містять 386 ккал.

калорійні

2. Міні кренделі

Хто не любить міні-брецель як аперитив? С 379 ккал, ви можете скуштувати кілька, не відчуваючи провини.

* Джерело: Anses - Таблиця поживного складу продуктів харчування Ciqual 2020

3. Легкі сухарики

У звичайній та легкій версії сухарики, що продаються в магазинах, зазвичай містять 410 ккал.

* Джерело: Anses - Таблиця поживного складу продуктів харчування Ciqual 2020

4. Японська суміш

Маленькі японські сухарики, крім того, що вони смачні, входять до списку найменш калорійних закусок 413 ккал.

5. Звичайний попкорн

Звичайний попкорн, тобто без солі або цукру, можна клювати без комплексу: 418 ккал.

* Джерело: Anses - Таблиця поживного складу продуктів харчування Ciqual 2020

6. Кулі васабі

Містять кульки васабі, або горох васабі 422 ккал.

7. Хлібні палички

С 433 ккал, хлібні палички ідеально підходять для легких аперитивів, якщо вони не занурені в сир.

* Джерело: Anses - Таблиця поживного складу продуктів харчування Ciqual 2020

8. Легкі чіпси

Варіант для тих, хто не може обійтися без чіпсів. Легкі версії містять 484 ккал.

* Джерело: Anses - Таблиця поживного складу продуктів харчування Ciqual 2020