Найпопулярніші програми для здоров’я та фітнесу для наших телефонів Windows Скільки
Ми всі стикаємось із проблемою здорового та здорового життя. Для одних із завданням легше впоратися, тоді як іншим потрібна невелика допомога. Існує широкий вибір програм для Windows Phone, які можуть бути корисними для тих, хто займається більш здоровим та здоровим способом життя.
Ці додатки для телефонів Windows різноманітні за покриттям і можуть допомогти вам відстежувати ваш сон, рахувати кроки, проходити процедури вправ, які підраховують ваші калорії тощо. Для Центральної звітної програми Windows для цього тижня ми висвітлили шість найпопулярніших програм у категорії «Здоров’я та фітнес» у центрі уваги.
Ми не включаємо такі програми, як Microsoft Health, Runtastic, Fitbit. Причиною цього є те, що під час вибірки ми були зосереджені на додатках, які мали п’ятизірковий рейтинг. Немає змови щось підмітати під килим. Ми розуміємо, що є багато чудових додатків для здоров’я та фітнесу, крім того, що ми виділяємо, але нам також потрібно уникати статті зі 10000 слів.
Якщо ми пропустили ваш улюблений додаток для здоров’я та фітнесу з магазину Windows Phone Store, сміливо викидайте свою рекомендацію в коментарях нижче.
1. Бігун треку
У магазині Windows Phone є багато якісних запущених програм. Трек-бігун - це варіант, який варто розглянути тим, хто шукає простий, простий у використанні додаток для бігу. Додаток для фітнесу відстежує ваш біг, аналізує ваші результати та допомагає розумніше тренуватися за допомогою адаптивних інтервальних тренувань.
Деякі ключові особливості Track Runner:
- Підтримка моніторів серцевого ритму Bluetooth LE
- Функція кардіостимулятора, яка допомагає Ã, Â продовжувати працювати
- Проаналізуйте довжину кроку, оцініть та мінімізуйте ризик отримання травм за допомогою функції каденції
- Голосові сповіщення про допомогу та розділені сповіщення
- Підтримка живої плитки
- Журнал, щоб записати цікаві записки для кожного циклу
- Схема відображення GPS ваших бігових маршрутів
- Працює під екраном блокування
Статистика, керована спортом бігу, включає найшвидші маршрути та кола, темп, частоту серцевих скорочень, кількість поїздок, відстані, спалені калорії, кроки та частоту серцевих скорочень. Статистичні дані можна переглянути, вибравши тиждень, місяць, рік або спеціальний період.
Інтерфейс для бігунів доріжок дуже чистий і з великою кнопкою відтворення на головній сторінці для запуску. Додаток, що означає рух, він почне стежити за вашим виконанням або натиснути кнопку відтворення на перегляді карти. Після завершення циклу дані можна зберегти, відкинути або експортувати у форматі GPX.
Загалом, Track Runner виглядає як функціональна програма для Windows Phone. Приєднатися до інших популярних програм у магазині Windows Phone легко.
Завантажити Track Runner для Windows Phone (безкоштовно)
2. Тепер зробіть глибокий вдих
Дихайте глибоко Зараз цікавий додаток для здоров’я та фітнесу, який проведе вас через цикл глибоких вдихів. Ці цикли можуть заспокоїти стрес, допомогти розслабитися та збільшити фокус. Згідно з описом магазину, підхід заснований на когнітивно-поведінковій терапії та йога-абдомінальному диханні (пранаяма). Багато способів глибоко дихати - це альтернатива "рахуванню до 10", коли ви починаєте стресувати.
Інтерфейс є простим, із екраном центральної точки дихального кола на головній сторінці програми. Ви натискаєте і утримуєте коло, глибоко вдихаючи, а коли коло блимає, повільно видихайте. За замовчуванням кожен цикл виконуватиме вісім глибоких вдихів, але ви можете змінити це в налаштуваннях програми.
У нижньому лівому куті головної сторінки є кнопка музики настрою, яку можна відключити, якщо ви хочете мовчати, відпочиваючи. Фігура та лічильник також доступні на головному екрані. У вас також є сторінка Інструменти, яка посилається на налаштування програми, навчальний посібник, статистику, а також інформаційну сторінку, яка пропонує трохи більше деталей щодо філософії програми.
Налаштування досить розлогі, Deep Breathe Now з опціями для вашого дихання (повторення, частота тощо), розкладом із сповіщеннями Live Tile та Toast, а також загальними параметрами зовнішнього вигляду програми та звуків.
Хоча «Дихай зараз глибоко», можливо, протягом останніх кількох днів не було традиційним додатком для фітнесу, я повинен визнати, що цикли глибокого вдиху можуть бути розслаблюючими. І завжди тримайтеся в руках, стрес протягом дня може бути настільки ж важливим, як і удар по біговій доріжці.
Breathe Deeply You Now - це безкоштовний додаток для фітнесу, що підтримується рекламою, з можливістю видалити рекламу через покупку в додатку на $ 99.
Завантажте Breathe Deep Now для Windows Phone (безкоштовно)
3. HardFox SixPack
Є кілька якісних програм Windows Phone, призначених для роботи в якості персонального тренера. Багато з цих додатків - це коротші та інтенсивніші тренування для тих, хто не проводить години у тренажерному залі. HardFox SixPack заснований на 42-денному тренувальному циклі, який допоможе вам зміцнити м’язи живота та покращити скульптуру тіла.
Додаток має детальний розділ, як пройти, провівши вас через кожну з шести вправ та графіки вашого щоденного прогресу. Процедури вправ включають звукові вказівки, а також візуальну контрпродуктивність та ілюстрацію руху в дії.
HardFox SixPack - це захоплюючий, простий додаток, який тримає вас у формі. Додаток фокусується виключно на ваших пресах. Ви повинні шукати комплексний додаток для тренувань, перевірити тренування або 7-хвилинне тренування.
Завантажте HardFox SixPack для Windows Phone (безкоштовно)
4. FanBand
Будуть ті, хто може почухати собі голову за допомогою програми для Windows Phone FanBand проводить огляд здоров’я та фітнесу, але додаток з’являється в категорії Здоров’я та фітнес.
FanBand, доступний для Windows Phone та Windows 8 як універсальний додаток, - це різновид утиліти, яка дозволяє налаштувати діапазон Microsoft. Додаток має безліч дизайнів шпалер та кольорових тем, які допомагають вашому гурту відображати вашу особистість або інтереси.
Існує понад 1000 тем від FanBand, які варіюються від вашої улюбленої спортивної команди до героїв мультфільмів. Якщо ви не бачите теми, розробник відкритий для пропозицій і готовий перейти за вашим запитом, якщо це можливо.
Інтерфейс чистий і простий в навігації - і ви можете позначити теми як вибрані. Ви також можете автоматично регулярно оновлювати тему вашої групи на основі ваших улюблених.
Хоча FanBand не любить підраховувати калорії, віджимання або відстежувати ваші пробіжки, програма дозволяє легко персоналізувати свою групу і допоможе вам трохи виділитися. Це відмінна колекція тем на основі шанувальників, і якщо ви - Microsoft Band, FanBand - обов’язковий додаток.
Зверніть увагу, що версія Windows 8 - це версія Windows Phone для підключення та оновлення вашої групи.
Завантажте FanBand для Windows Phone ($ 99)
Завантажте FanBand для Windows 8 ($ 1,99)
5. Сон
Частиною здорового життя є достатньо сну, і бувають випадки, які бувають настільки ж складними, як підтримка послідовних рутинних вправ. Стресовий стрес може змусити вашу голову мчати до того, що ви просто не можете міцно виспатися.
Сон - одна з багатьох програм для Windows Phone, розроблена для того, щоб допомогти вам розслабитися вночі та збільшити ваші шанси на добрий нічний сон. Додаток Windows Phone - це генератор тонів, який включає добірку з чотирнадцяти заспокійливих звуків, що мають такі теми, як заспокійливий годинник, океан, хвилі, дощовий злив тощо. Ви можете додати більше звукових тем, придбавши в додатку 1,29 доларів США.
Зручний інтерфейс має вибір мініатюр основних звуків у нижній частині екрана з висувним меню в бік екрана для додаткових звуків. До додаткових звуків належать вітер, грім, цвіркуни, жаби та вісім інших звуків.
Ваші регулятори гучності та таймера сну розташовані у верхній частині екрана, і кожен тон має відповідну цифру, яка заповнює дисплей. Таймер варіюється від 5 хвилин до 90 хвилин. Сон працює під екраном блокування.
Якщо ви шукаєте генератор звуку для Windows Phone, є з чого вибрати та виспатися, це вагомий варіант, який варто розглянути.
Завантажити режим сну для Windows Phone (безкоштовно)
6. Садити няню
Одним з багатьох аспектів здорового життя є переконання, що ви залишаєтеся зволоженим. Існує кілька програм для Windows Phone, призначених для моніторингу споживання води, і Plant Nanny може бути одним з унікальних варіантів для розгляду.
Щоб проілюструвати використання води, вам дають рослину для догляду. Поки ви п’єте воду та реєструєте споживання в додатку, рослина залишається живим і росте. Якщо не пити, рослина в’яне і загине.
Няня заводу повинна заповнити шаблон з інформацією про ваше тіло, де вона визначатиме, скільки води ви повинні пити протягом дня. Наприклад, виходячи з мого віку та зросту, Plant Няня рекомендує пити 117 унцій води щодня. Додаток має підтримку спливаючих сповіщень, що нагадують вам пити.
Коли ви будете готові зареєструвати споживання води, просто натисніть і утримуйте кнопку води в нижньому правому куті основного екрана програми. На кнопці води з’явиться цифра, яка вказує, скільки окулярів у вас залишилось на основі окулярів, що складають 6 унцій. Ви можете змінити гучність, торкнувшись нижньої частини екрана (над рекламним банером), щоб змінити гучність на склянці води.
Plant Nanny пропонує чудовий вибір рослин, які ви можете «виростити» за допомогою різноманітних горщиків та фонових зображень. Деякі рослини та витратні матеріали, які коштуватимуть вам.
В цілому Plant Nanny - це цікавий спосіб управління споживанням води. Це цікавий спосіб стежити за водозабірною установкою, нянею і варто спробувати. Це безкоштовний додаток для Windows Phone з підтримкою реклами, і ви можете видалити рекламу, здійснивши покупку в додатку на $ 0,99.
Завантажте Plant Nanny для Windows Phone (безкоштовно)