Найпоширеніші хороші резолюції Німці не просто хочуть заощадити на калоріях у 2019 році
Для деяких хороші резолюції німців на 2019 рік можуть здатися суперечливими: відповідно 62 і 60 відсотків резолюції "уникають стресу" і "проводять більше часу з сім'єю" знаходяться прямо вгорі.
Огляд резолюцій за 2019 рік
Згідно з останнім опитуванням Інституту Форса, німці також хочуть зайнятися темами харчування та схуднення. На 57 відсотків бажання займатися спортом та фізичними вправами лише трохи відстало. 49 відсотків німців також хочуть харчуватися здоровіше, ніж у 2018 році, а 34 відсотки планують схуднути в новому році. 51 відсоток респондентів сформулювали свої резолюції трохи неясніше і заявили, що в 2019 році вони займуть більше часу для себе.
У той же час німці хочуть бути більш економічними: 32 відсотки заявили, що хочуть витратити менше грошей. Наприклад, 25 відсотків людей економить гроші, рідше користуючись мобільними телефонами, комп’ютерами та Інтернетом. 19 відсотків також планують менше дивитися телевізор. Такі "перерви в Інтернеті" продовжують вислизати з баварського порядку денного задля добрих намірів. Дослідження від імені медичної страхової компанії DAK-Gesundheit також показало, що майже чверть опитаних хотіли б обмежити споживання засобів масової інформації. Серед тих, кому менше 30 років, 42 відсотки планують частіше бути поза мережею.
Менше алкоголю та сигарет
Для респондентів відмова від технологій є більш бажаною, ніж інші розкішні продукти: лише 16 відсотків сказали в опитуванні Forsa, що хочуть пити менше алкоголю. І лише 11 відсотків планують кинути палити у 2019 році.
За рік, що закінчився, 37 відсотків баварців мали хороші рішення. Кожний другий встигав витримати. Майже кожен четвертий здався найпізніше через місяць. Тому Софі Шваб, глава державного представника DAK-Gesundheit у Баварії, радить встановлювати реалістичні цілі на певний період часу. "Але вам також слід планувати невдачі з самого початку. Вони трапляються з усіма нами. Це цілком нормально", - сказав Шваб. Також може бути корисним поєднання різних роздільних здатностей: Наприклад, ви також можете займатися спортом з родиною чи друзями. Загалом, простіше дотримуватись резолюцій, якщо ви виконуєте їх разом з іншою людиною та мотивуєте одне одного.