Найпоширеніші запитання про рідку і сипку їжу просто пояснені
Для найкращого вступу до теми ви знайдете найважливіші та найпоширеніші запитання щодо рідини та коктейлю корму в цьому FAQ. Якщо вам все ще щось незрозуміло, надішліть мені електронне повідомлення на адресу: [email protected]
"Навіщо рідка їжа, коли я також можу їсти тверду їжу?"
Продукти, які я представляю вам на цьому веб-сайті, містять усі основні поживні речовини, необхідні для успішного проведення дня. Отже, мова не йде про білкові, дієтичні або вітамінні коктейлі як харчову добавку. Мета полягає в тому, щоб замінити тверду їжу значущим чином. Скільки їжі закінчиться, залежить від ваших індивідуальних потреб та способу життя. Загалом, рідка їжа - це ...
- Практично: Ви економите час на покупки, приготування їжі та миття посуду.
- Здоровий: Ви покриваєте свою щоденну потребу у всіх важливих поживних речовинах.
- Недорого: Ви витрачаєте менше грошей порівняно з постійним харчуванням.
- Сталий: Ви робите добро для навколишнього середовища, бо викидаєте менше їжі та уникаєте м’ясних продуктів.
"Для кого підходить рідка їжа?"
Ти взагалі мало часу на готування?
Рідку їжу можна приготувати швидко і просто. Це означає, що у вас знову є вільна голова, щоб зосередитися на своїх важливих проектах.
Ти багато подорожую?
Якщо ви не хочете пропустити здорове харчування, коли ви перебуваєте на вулиці, вживання їжі є найкращою альтернативою швидкому та шкідливому харчуванню. Все, що вам потрібно, - це вода, для змішування.
Вам потрібні такі страви здоровий і дешевий є?
Середні ціни на їжу починаються з менше 2 євро. У багатьох випадках це менше, ніж у їдальні чи їдальні, і, звичайно, дешевше, ніж у ресторанах чи службах доставки.
Ти зробив відсутність апетиту вранці?
Перш ніж примусити себе до міцного сніданку, щоб отримати енергію, необхідну для дня, краще взяти рідкий сніданок, який ви легко можете випити.
Ти падаєш після обіду в норі?
Завдяки збалансованому складу рідка їжа не дає вам недостатньої мотивації чи концентрації, як ви звикли до занадто ситної їдальні.
Ви хочете Нарощування м’язової маси?
У фазі наповнення, постійне харчування може швидко перерости в стрес. Порівняно з гейнерами, які часто містять багато цукру, найкращим вибором є вживання їжі, щоб не накопичувати жир без потреби.
Ви хочете схуднути стійко?
Буде важко відстежувати споживання калорій. З рідкою їжею ви точно знаєте, що в ній є, і можете дозувати їжу індивідуально.
Ви цінуєте екологічно чиста дієта?
Виробництво м’яса вимагає більше ресурсів, ніж вегетаріанська дієта. Оскільки ковтальна їжа повністю вегетаріанська, ви робите не тільки щось корисне для свого тіла, але й для навколишнього середовища.
"Чи здорова рідка їжа?"
Кожна марка надає значення збалансованому складу її інгредієнтів та поживних речовин. Окрім жирів, білків, вуглеводів і клітковини, продукти містять також мінерали, мікроелементи та вітаміни. Ви можете побачити, як окремі постачальники відрізняються в огляді бренду або допомозі у прийнятті рішень.
"Чи є також недоліки рідкої їжі?"
Незважаючи на безліч переваг рідких продуктів, слід також поглянути на їх потенційні недоліки. З одного боку, соціальний аспект їжі втрачається, якщо, наприклад, ви більше не ходите до їдальні зі своїми колегами.
Крім того, струси відсутні вторинні рослинні речовини. Хоча це не є важливими компонентами здорового харчування, вони можуть зміцнити імунну систему та викликати багато інших позитивних наслідків для організму.
Той, хто лише переходить на їжу, може відчувати себе трохи роздутим. Проблеми з травленням проте з часом має зникнути. В основному, однак, ніколи не помиляється замінювати лише кілька фіксованих прийомів їжі на тиждень.
"Скільки твердих страв слід замінити рідкою їжею?"
Навіть якщо рідка їжа сама по собі здорова, цілком логічно починати повільно. Це гарантує, що ваше тіло поступово звикає до нової дієти. Наприклад, ви можете почати з трьох прийомів їжі на тиждень, а потім працювати до одного прийому їжі на день. Теоретично ви також можете харчуватися виключно ковтками. Однак, якщо ви такий пристрасний любитель їжі, як я, вам може бракувати різноманітності.
"Скільки коштує рідка їжа?"
Найдешевша ціна за їжу починається менше ніж з 2 євро. Майже всі випробувані марки коштують менше 3,50 євро. Застосовується таке: чим більше ваше замовлення, тим нижча ціна за їжу. Детальний огляд вартості корму для ковтка можна отримати тут.
"Де найкраще купити рідку їжу?"
Навіть якщо рідка їжа стає все більш популярною у Німеччині, ця тенденція ще не дійшла до роздрібних торговців. Тому найпростіший спосіб - через Інтернет. У цьому огляді ви можете знайти окремі інтернет-магазини для кожної марки.
“Яка рідка їжа найкраща? Або яку марку мені купити? "
Все залежить від ваших особистих потреб, цілей тренувань та способу життя. Деякі марки мають більший відсоток білка, що робить їх кращими для нарощування м’язів. Інші містять більше вуглеводів, що може зацікавити, наприклад, спортсменів на витривалість. Ви їсте вегани, глютен або лактозу? Для цього також існують спеціальні продукти. Погляньте на допомогу для прийняття рішень та результати тестів, щоб знайти бренд, який вам найбільше підходить.
"Як приготувати рідку їжу?"
Є два різні способи його приготування. Деякі виходять у вигляді порошку, який ви самі змішуєте з водою. Інші - це готові напої, які вам просто потрібно відкрити і випити відразу. Ви можете знайти відповідні переваги двох підходів тут.
"Чи можу я також використовувати порошкоподібну рідку їжу для інших рецептів?"
Так абсолютно! Наприклад, ви можете використовувати його як замінник борошна у випічці або для вдосконалення фруктових смузі. Тут немає меж для вашої творчості.
"Звідки береться тенденція до рідкого харчування?"
Простіше кажучи: зі США. У 2013 році тодішній розробник програмного забезпечення Роб Райнхарт заснував компанію Soylent, яка сьогодні вважається піонером у галузі рідкої їжі. Цьому передувала наступна основна ідея: Незадоволений витратами, зусиллями та якістю щоденного раціону, Роб та його співзасновники вирішили провести експеримент. У цьому вони хотіли створити їжу, яка була б не тільки практичною, але й корисною для здоров’я. Вони розробили першу рідку їжу у вигляді порошку. Вони фіксують свій прогрес у своєму блозі, який швидко перетворив експеримент на вірусну сенсацію в Інтернеті. Тоді засновники визнали потенціал своєї ідеї, яка тим часом була використана багатьма європейськими брендами, а також користується все більшою популярністю в Німеччині.
"Хто стоїть за тестом на рідку їжу?"
Мене звуть Йоганнес, і ідея тесту на рідку їжу прийшла мені в кінці 2017 року. Хоча я захоплююсь їжею, мені снідати надзвичайно важко. Тож, щоб не впасти з ранку в голоді, мені потрібна була альтернатива. До того ж я займаюся спортом майже щодня (гімнастика та брейк-данс), саме тому мені завжди доводилося бути обережним, щоб не схуднути.
Шукаючи рішення обох проблем, я зіткнувся з рідкою їжею в Google. Суть: багато марок і відсутність незалежних тестів продуктів. З цієї причини я вирішив відкрити першу сторінку порівняння за темою. Результат ви можете побачити тут на тесті рідкої їжі. Тому я можу гарантувати вам, що я не тільки сам тестую продукти, але й використовую їх щодня. Зрештою, я хотів би знайти найкращі бренди в своїх інтересах і сподіваюся, що зможу допомогти вам у ваших дослідженнях!
Тест на рідку їжу використовує так звані партнерські посилання на своєму веб-сайті. Якщо ви натиснете таке партнерське посилання та замовите через нього, я отримаю комісію від відповідного постачальника. Таким чином ви підтримуєте мене в роботі веб-сайту. Звичайно, недоліків щодо ціни немає.