Найпростіша таблиця калорій у світі Калорійність світлофора - Свен Девід Мюллер
(Берлін - 7 грудня 2007 р.): Концепція калорійного світлофора полегшує здорове зниження ваги, повідомляє Центр харчової комунікації та охорони здоров’я (ZEK). Калорійний світлофор Свена-Девіда Мюллера відповідає вимогам тих, хто хоче схуднути в особливо високій мірі. На 112 сторінках він містить короткий вступ до здорового харчування, який також допомагає вам схуднути та відповідає сучасним харчовим медичним вимогам, а також харчову інформацію понад 2100 продуктів. Таким чином, калорійний світлофор надає практично всі відповідні дані і явно перевершує багато інших таблиць калорій. Мені було важливо дати людям із зайвою вагою роботу, яку також зручно забрати, і яку дуже легко зрозуміти, наголошує експерт з дієти Свен-Девід Мюллер.
Раніше підрахунок калорій часто був занадто складним. Мій калорійний світлофор полегшує людей із зайвою вагою, впевнений Мюллер. Всі продукти - понад 2100 - сортуються в алфавітному порядку. Це виключає нудний пошук. Фактор ситості абсолютно новий. Тут користувачі книг можуть відразу після світлофора побачити, які продукти корисно наповнювати, не б’ючись об стегна. Фактор придатності вказує, які продукти багаті вітамінами та мінералами, але низькокалорійні. Це виключає нудну арифметику. Оскільки їжа вказана порційно на калорійному світлофорі, немає необхідності зважувати їжу. Калорійний світлофор також оцінює вміст жиру після світлофора. Червоний означає мало, жовтий означає помірний, а зелений означає: тут охочі схуднути дійсно можуть їсти, не набираючи ваги. Під час роботи в університетській клініці в Аахені автор консультував тисячі людей із зайвою вагою та дізнався, що насправді має значення. Він підсумував свої висновки на калорійному світлофорі.
Майже дві третини населення Німеччини надто жирні і потребують допомоги у зміні раціону. Калорійний світлофор популярний, випробуваний і геніально практичний: система світлофора Knaur, розроблена Свен-Девідом Мюллером, показує людей, котрі стрункі та товсті з першого погляду. Окрім точної інформації про калорії, жири та поживні речовини, рейтинг світлофора для кожного продукту відразу повідомляє вам, що відбувається. Оглядові копії книги можна отримати у Knaur Verlag або на [email protected].
Калорійність світлофора
Свен-Девід Мюллер
Видавництво Кнаур
ISBN 3426643162
8,90 євро