Найпростіші та найсмачніші фаршировані вареники, які ви можете зробити

зробити

Багато людей божевільні від сливових вареників, але зараз ми пропонуємо вам альтернативу, яка є принаймні такою ж смачною та багатою на поживні речовини. Вівсяні вареники із сухофруктами та корицею.

інгредієнти:
- 1 склянка меленого вівса
- 1 склянка арахісового масла (або мигдалю), несолодке, несмачне
- 2/3 склянки насіння льону
- сік половини лимона
- апельсиновий сік
- 2/3 склянки родзинок, подрібнених
- 1/3 склянки фініків, подрібнених
- половина чайної ложки кориці
- 1/4 чайної ложки мускатного горіха

Спосіб приготування:
1. Замочіть овес у воді не менше години.
2. Промити і просушити овес. Постарайтеся видалити якомога більше води.
3. Додайте всі інгредієнти в блендер і перемішуйте, поки не отримаєте консистенцію тіста, злегка липкого.
4. Тісто розкачайте у невеликі кульки та накрийте кришкою в холодильнику не менше години.
5. Порошок з корицею і подавати холодним.