Найпростіший спосіб завоювати довіру людини; Андреа Баніка
Коли ми розмовляємо з кимось, ми хочемо, щоб співрозмовник не сумнівався у наших словах. На жаль, не все, що ми говоримо, сприймається правильно.
Щоб завоювати чиюсь довіру, найголовнішими є очі, як би дивно це не здавалося вам. Спілкуючись із людиною, ми не контролюємо реакцію наших очей на те, що відбувається, але залежно від них ця людина нам довірятиме.
Учні відіграють вирішальну роль у завоюванні чиєїсь довіри. Чим більше розширені зіниці, тим більше ми довіряємо співрозмовнику. Здавна вважалося, що розширення та звуження зіниць - неконтрольований процес. Але виявилося, що це неправда. Щоб розширити зіниці, досить уявити себе в темній кімнаті.
Цим маленьким фокусом для очей ви можете завоювати довіру кожного, адже якщо ваші зіниці досить розширені, інша людина готова на підсвідомому рівні вважати вас серйозною людиною.
Це не єдиний спосіб завоювати довіру інших. Вам потрібно підтримувати зоровий контакт. Спорадичний зоровий контакт говорить про відсутність інтересу, відволікання уваги та навіть про недобросовісність.
Ось кілька інших прийомів, щоб завоювати довіру людей:
1. Встати прямо
Якщо ви хочете зайняти провідну позицію в будь-якій галузі, вам слід запитати себе, як ви тримаєте плечі. Мова тіла набагато важливіша, ніж ви думаєте (насправді вона становить 90%, а словесна мова лише 10%). Якщо ви сидите, зігнувши плечі, ви припускаєте відсутність впевненості в собі або просто відсутність зусиль. Якщо ви хочете, щоб інші вважали вас впевненою і здібною людиною, встаньте прямо, відкинувши плечі.
2. Розкриті обійми
Що стосується зброї, не забудьте тримати відкриту позу. Якщо ви будете тримати їх жорсткими або схопленими за спиною, ви будете виглядати театрально, а якщо схрещувати їх на грудях, ви будете виглядати грізними. Отже, намагайтеся тримати руки максимально розслабленими та відкритими.
3. Рукостискання
Рукостискання має бути міцним, але не настільки міцним, щоб розчавити руку іншої людини. Зустрівши когось, обов’язково подивіться йому/їй в очі. Другий зоровий контакт і посмішка, пов’язані з вашим рукостисканням, стануть чудесами для отримання впевненості.
4. Я буду твоїм дзеркалом
Можливо, найкращий спосіб завоювати довіру когось - дати йому зрозуміти, що ви розумієте, що вони хочуть вам сказати. Коли ви розмовляєте з кимось, потренуйтеся віддзеркалювати їх емоції - кивайте, щоб виявити зацікавленість, посміхайтеся, коли говорите про хороші новини, і хмуритесь, коли говорите про проблеми. Переконайтесь, що ви виявляєте емпатію, розмовляючи з кимось, якщо хочете довести, що ви людина, якій довіряєте.
Читайте також: 10 помилок у поведінці, які впливають на вашу впевненість у собі
Ви коли-небудь помічали, що добрих людей часто не поважають? Вони допомагають іншим, терплячі, не засмучують, але завжди сумні та самі. Психологи вважають, що це пов’язано з поведінкою цих людей. Ось кілька ілюстрацій, які демонструють це:
1. Зайва самопожертва
Ви відмовляєтесь від своїх потреб заради миру, але люди, здається, цього не помічають. Коли люди ображають вас, вам стає погано за них. Якщо ви будете продовжувати це робити, люди будуть робити вас гіркими знову і знову. Не бійтеся розповідати світові те, що вас не влаштовує, адже ваші непотрібні жертви ніхто не помітить.
2. Відсутність самооцінки
Здається, ви не відчуваєте, коли люди б’ють вас або закривають очі, коли трапляється щось неприємне. Хтось неслухняний за своєю природою не буде любити або поважати вас за це.
3. Ви залежате від схвалення інших
Люди, які мають патологічну потребу бути схваленими іншими, сигналізують про те, що з ними щось не так. Перестаньте сподіватися на похвалу і не бійтеся критики. Що ви думаєте про себе - це найголовніше.
4. Ви завжди думаєте, що у всьому виною ваша вина
Якщо ви візьмете відповідальність за все, що відбувається навколо вас, ніхто вам за це не подякує, але навіть інші можуть ускладнити ваше життя.
5. Не встановлюйте обмежень
Пробачте іншим, бо це зробити простіше, ніж підтримати свою точку зору. Ви повинні вирішити, що ви приймаєте і що, на вашу думку, порушує деякі обмеження.
Виділення своїх чеснот і прохання про повагу - одна із специфічних форм поведінки наркоманів. Спроба переконати оточуючих вас у тому, що ви хороша людина, вразить вас лише відмовою, навіть якщо ви цього не заслуговуєте. Важливо бути собою і поводитися природно.
7. Страх відмови
Якщо ви робите вигляд, що все нормально, щоб уникнути неприємних реакцій оточуючих - єдиний результат, який ви отримаєте, - це ваше незадоволення. Не бійтеся сказати «ні». Навіть наймиліші люди у світі намагатимуться використати вас, якщо ви дозволите їм.
8. Не звертайте уваги на свої інтереси
Можливо, ви звикли піклуватися лише про свої потреби і більше не надавати значення своїм бажанням. Навчіться дбати про себе і не бійтеся ображати інших.
9. Ви боїтеся самотності
Не потрібно перетворювати свої стосунки на культ, особливо якщо ваш партнер самозакоханий і егоїстичний. Не дозволяйте нікому користуватися вами. Не нормально вибирати між відносинами та здоровою самооцінкою. Якщо ви потрапили в цю ситуацію, щось явне не так.
10. Ви вважаєте, що слід заслужити повагу
Повага не повинна бути результатом ваших дій. Не потрібно «купувати» любов чи повагу. Навчіться любити і бути коханими беззастережно.
Існує багато способів, якими можна вплинути на власну самооцінку. Щоб уникнути їх, ось деякі з них:
1. Якщо хтось штовхає вас на вулиці, пробачте його
Якщо когось штовхнеш, вибачись. Люди з низькою самооцінкою можуть щиро вірити, що якщо щось піде не так, це їх вина.
2. Деякі люди, які досягли успіху в житті, відповідають на похвалу інших тим, що "їм пощастило" або що "це сталося"., граючи роль дитини, розпещеної долею. Замість того, щоб придумувати всілякі виправдання, звикайте дякувати, коли вас хтось хвалить.
3. Невпевнені в собі люди сприймають думку інших досить серйозно і погано переносять конфлікти - вони будуть продовжувати розмову з негативними чи неприємними друзями (навіть коли вони даремно до них ставляться), щоб уникнути можливої сварки. Ви повинні розуміти, що вам потрібно піклуватися про себе, а не про те, що думають інші. Конфлікт може переставити ваше життя - він може стати ще простішим.
4. Низька самооцінка видно не лише з поведінкової точки зору - це також може мати фізичні наслідки, такі як втома або постійна та незрозуміла сонливість. Таким чином, ці люди уникають своїх проблем та конфронтації. Якщо це звучить вам знайомо, поговоріть з терапевтом і подивіться, що ви можете зробити, щоб перестати так сильно спати.
5. Люди з низькою самооцінкою можуть назавжди залишитися, щоб замовити щось у ресторані, оскільки вони дуже невпевнені в собі і часто змінюють свою думку.. Намагайтеся приймати рішення швидше - це заощадить вам багато розчарувань і заощадить усім час. Якщо ви хочете отримати рятівну пораду, коли не знаєте, що замовити в ресторані, візьміть салат Цезар.
6. Деякі люди люблять приходити з виправданнями, навіть без видимих причин. Будь-яке слово співрозмовника, навіть компліменти, можна трактувати як скаргу чи критику, а люди з низькою самооцінкою тоді стають захисниками і ховаються за щитом. Відповідайте на компліменти простим спасибі.
7. Деякі люди із заниженою самооцінкою завжди жартують і використовують принизливу мову, іронічно коментуючи що-небудь
Навчіться концентруватися на реальних важливих питаннях.
8. Сказати "можливо", "якщо я не помиляюся" або "начебто як" - це просто виправдання заздалегідь, якщо ваші слова когось засмутять
Перестаньте так сильно контролювати свої слова - ви відповідаєте за те, що говорите, а не за те, що люди розуміють.
9. Якщо ви завжди говорите "більшість людей так думає" або "всі це роблять", ви ховаєтесь за стереотипами суспільства і показуєте, що боїтесь нав’язувати свою точку зору.
Зрозумійте, що ви справжня людина, лише коли маєте власну думку.
Читайте також: 5 фатальних помилок, які псують перше враження
Потрібно лише сім секунд, щоб скласти перше враження про когось. За цей короткий час можна сказати речі, наслідки яких майже неможливо виправити. Ось кілька непростимих помилок, які ви можете допустити, коли когось знаєте:
1. Брехня
Брехня не є хорошою, і всі секрети рано чи пізно розкриваються. Ми всі це знаємо з дитинства, але зрідка брешемо - наприклад, в інтерв’ю, хвалячись неіснуючими досягненнями. Але коли ми говоримо про помилки та інформацію, яку ми не знаємо, ми відкриваємось, і це змушує іншу людину довіряти вам. Відносини, засновані на щирості, завжди міцніші за ті, що розпочалися з обману.
2. Ви занадто стараєтесь
Навіть якщо ваше майбутнє залежить від цієї зустрічі, навіть якщо ви берете співбесіду на роботу, про яку мрієте, навіть якщо ви вперше зустрічаєтеся з батьками свого партнера - не намагайтеся надто старатися. Ви будете виглядати нещирим хвастуном, якщо намагатиметесь бути занадто кмітливим або занадто великим.
3. Ви занадто відкриті
Іноді вам подобається хтось за те, як ви його бачите, і ви хочете бути максимально чесним і відкритим, ви відчуваєте, що можете розповісти йому про своє життя та про найбільш приховані думки та почуття. Однак робити це не слід з першої зустрічі, оскільки ви нічого не знаєте про життя, мрії, інтереси чи принципи цієї людини.
4. Ви боїтеся перерв
Перерви в розмові абсолютно нормальні, коли ви зустрічаєте когось нового. Звичайно, мовчання може здатися дивним, але довгі дискусії ні про що ще більш дивні. Так само недоречні жарти. Якщо обговорення зазвичай закінчується, почекайте трохи, а потім змініть тему або залиште. Не змушуйте речі.
5. Ви занадто галасливі
Завжди показуйте, що вас цікавить те, що має сказати людина, з якою ви нещодавно познайомились. Задавайте йому запитання і будьте готові терпляче слухати його відповіді. Але не перетворюйте розмову на допит і не забувайте, що люди не дуже люблять говорити про політику, релігію, гроші чи особисте життя з людьми, яких вони не дуже добре знають.
Незалежно від того, чи отримаєте ви роботу, про яку мрієте, чи налагодження тривалих стосунків, перше побачення може бути важливим. Ось декілька порад щодо взаємодії з людьми, яких ви ніколи раніше не зустрічали:
1. Будь позитивно налаштований
Познайомившись з кимось новим, починайте розмову із справжньою посмішкою і дотримуйтесь позитивних тем обговорення. Це визначить ваше загальне ставлення.
2. Мати відкриту мову тіла
Мова вашого тіла може багато сказати про вас ще до того, як ви представитесь. Нахиліть тіло до співрозмовника і уникайте схрещування кінцівок, щоб виглядати більш розслаблено.
3. Встановіть зоровий контакт
Якщо немає зорового контакту, ви відчуваєте, що хочете вийти з кімнати. З іншого боку, занадто сильний погляд у чиїсь очі може викликати у них почуття дискомфорту. Використовуйте метод трикутника і зосередьтеся на очах, а потім на роті.
4. Уважно слухайте
Завжди уважно слухайте, що говорить інша людина, щоб потім ви могли використовувати цю інформацію в розмові. Якщо ви виявляєте інтерес до того, що мають сказати інші, вони, швидше за все, будуть відкритими.
5. Ставте запитання
Стресові ситуації можуть змусити вас почуватися збудженими і забути, що ви маєте на увазі. Якщо ви задасте питання в потрібний час, ви зможете зібратися з думками, і розмова може обернутися на вашу користь.
6. Знайдіть спільні теми
Розмовляючи з кимось, завжди намагайтеся зрозуміти, що у вас спільного. Теми, які цікавлять вас обох, роблять розмову більш природною.
7. Повідомтеся заздалегідь
Перш ніж зустрічатися з кимось вперше або йти на співбесіду, рекомендується з’ясувати щось про цю людину або провести невелике дослідження про компанію, до якої ви подали заявку. Таким чином, ви будете знати, як готуватися і чого чекати. Ви також зможете обговорити більше речей і швидше дати задовільні відповіді.