Найважливіші побічні ефекти добавок для схуднення
Для людей з сильним бажанням схуднути дієтичні добавки можуть здатися найкращим рішенням.
Хоча вони обіцяють допомогти спалити жир, більшість добавок для схуднення можуть негативно позначитися на здоров’ї. Незважаючи на ризики, попит на ці продукти продовжує зростати, особливо серед людей з порушеннями харчування.
Як працюють добавки для схуднення?
Якщо ви шукаєте дієтичні добавки, які допоможуть вам схуднути, у вас буде широкий вибір. Компанії, які розповсюджують ці продукти, стверджують, що інгредієнти їх добавок можуть допомогти вам:
- Обмеження апетиту (нут, бджолиний пилок, кріп)
- Викликання відчуття ситості перед їжею (гуарова камедь, псиліум)
- Прискорити метаболізм (кофеїн, гуарана, синефрин, вітаміни групи В)
- Уповільнення вироблення жиру (зелений чай, лимонна кислота, насіння льону)
- Уникнення поглинання жирів з їжею, яку ви їсте (хондритин)
ризики
Порушення здоров’я серця
Багато ліків для схуднення працюють, прискорюючи обмін речовин і пульс у вашому тілі, збільшуючи кількість спаленої енергії.
Оскільки вони штучно піднімають частоту серцевих скорочень, вони можуть спричинити нерегулярне серцебиття (аритмії) та пошкодити або пошкодити клапани серця.
Ви також можете пошкодити сам серцевий м’яз. Все це може збільшити ризик серцевого нападу або серцево-судинних захворювань.
Підвищений ризик інсульту
Загалом, багато речовин, що містяться в добавках, є стимуляторами, тому вони спонукають серце швидше накачуватись. Ризиками такого типу стимуляції є високий кров'яний тиск, який може призвести до інсульту або кровотечі в мозку.
Також більшість добавок для схуднення є нерегульованими. Навіть якщо раніше у вас не було проблем з прийомом добавки, той самий продукт, придбаний пізніше, може містити занадто багато одного інгредієнта, що може спричинити проблеми, з якими ви раніше не стикалися.
Почервоніння і запалення шкіри
З'єднання, яке міститься в добавках для схуднення, яке називається 2,4-динітрофенол, заборонено в якості добавок для схуднення в США та Європі, але ця небезпечна хімічна речовина все ще з'являється в добавках для схуднення, що продаються в Інтернеті, згідно з дослідженням 2011 року з'явився в Журналі медичної токсикології. (1)
Дослідження показало, що найпоширенішим побічним ефектом передозування цією хімічною речовиною є свербіж, запалення шкіри внаслідок алергічної реакції. Також пожовтіння шкіри може свідчити про розвиток пошкодження печінки, стверджують автори дослідження.
Пошкодження печінки
Печінка допомагає переробляти поживні речовини з їжі, очищає отруйні речовини з організму і відіграє роль у стабілізації рівня цукру в крові.
Дослідження 2011 року, проведене Медичним центром на горі Синай у Нью-Йорку, показало, що певні добавки, що мають властивість спалювати жир - категорія, що включає деякі рослинні та деревні інгредієнти - можуть призвести до отруєння печінки. (2)
При застосуванні таких добавок існує ризик накопичення ферментів, які можуть бути токсичними. Дослідження також пов’язують деякі препарати із зниженням ваги з гепатитом, формою запалення печінки, яка може призвести до постійного пошкодження або утворення рубців.
Нечіткий зір
Та сама хімічна речовина, про яку вже згадувалось, 2,4-динітрофенол, може впливати на зір. Катаракта може швидко розвиватися після використання ДНП в результаті змін у виробництві та здоров’ї клітин крові. Це може призвести до постійного погіршення зору, а також до проблем із сприйняттям темного світла.
Запаморочення
Популярною добавкою серед людей, які намагаються схуднути, є зелений чай. Вживання рекомендується фахівцями, а корисні ефекти були визнані в наукових дослідженнях. Однак екстракт зеленого чаю входить до списку інгредієнтів, яких слід уникати, оскільки він може викликати запаморочення, дзвін у вухах, погане засвоєння заліза, високий кров’яний тиск та пошкодження печінки. (3)
Здорові добавки для схуднення
FDA схвалила Belviq (лоркарсерин гідрохлорид) та фентермін/топірамат для контролю ваги. Обидва препарати схвалені для дорослих з індексом маси тіла (ІМТ) 30 і вище. Дорослі з хронічним захворюванням, пов’язаним із вагою, наприклад, високим рівнем холестерину або високим кров’яним тиском, та ІМТ 27 або вище, також можуть отримати кваліфікацію.
Якщо медичні працівники не рекомендують таблетки для схуднення, їх не вказують до включення до здорового плану схуднення.
Хоча погіршення зору відбувається в основному в результаті процесу старіння, певних звичок.
Дерматологи стверджують, що шкіра дає змогу зрозуміти, що відбувається всередині c.
Розтягнення шлунка або розширення шлунка - це збільшення об’єму органу. Фізіологічно розтягнути.
Тисячі статей на основі досліджень та наукових доказів на цікаві теми:
Детально обговорено понад 2000 станів, від причин до лікування:
У вас є медичне запитання? Тут ви знайдете відповідь.
Медичні новини, новинки та події
Шукаєте лікаря чи медичну службу? Тут ви знайдете понад 10 000 медичних кабінетів та клінік
Понад 40 000 виробів, витратних матеріалів, медичних приладів та обладнання.
Ласкаво просимо до найбільшого медичного індексу в Румунії!
"Активний" - це те, як ROmedic хоче подбати про вас зокрема.