Найздоровіші страви в Оливковому саду - Ціни на меню швидкого харчування
0
Незважаючи на те, що Оливковий сад коштує з розумної сторони, ціна неформального ланцюжка їдалень точно не є здоровою. Приклад: Мережа колись оголосила, що бутерброди виготовляються із хлібних паличок і включають сторону необмежених хлібних паличок! Більшість покровителів Оливкового саду знають, що, хоча хлібні палички містять ароматизатори, вони також містять калорії.
На щастя, є хороші новини, і в Оливковому саду є великий відсоток корисних страв у меню! Ось декілька з тих, які ми знайшли та рекомендували.
Мінестроневий суп, знаменитий домашній салат і хлібний хліб
Якщо ви вегетаріанець, поєднання супу мінестроне, домашнього салату та хлібної їжі - ситна та смачна їжа. Мінестроне суп багатий на овочі, включаючи північну квасолю, що має певну харчову цінність. Квасоля є чудовим джерелом білка. Салат також містить вітаміни та мінерали, що сприяють зміцненню загального стану здоров’я.
Однак обов’язково використовуйте лише одну паличку кляру та одну порцію супу та салату, щоб не запакувати калорій. Менше ніж 400 калорій, ви вже добре поїли в ресторані.
Ви хотіли б десерт під час їжі? Вам слід замовити дольчіні або маленькі десертні чашки, оскільки їх подають невеликими порціями. Ви не можете помилитися з Амаретто Тірамісу.
Цитрусова курка Сорренто
Якщо вам подобаються страви з курки, але не калорії, ви можете замовити цитрусову курку Сорренто. Блюдо містить всього 390 калорій, 33 грами білка та 11 грамів жиру, що вражає для ресторану.
Для більшої різноманітності розгляньте філе міньйон із центральним зрізом зі стороною пармезану та часникової брокколі. Окрім того, що він такий смачний, ви, швидше за все, замовляєте його регулярно, це всього 360 калорій і з високим вмістом білка.
Якщо ви відчуваєте поблажливість, найкраще поставити макаронну вечерю, особливо спагетті з м’ясним соусом. Так, це прощення в будь-якому сенсі, але кожен укус вартий калорій. Крім того, вам не потрібно їсти всю страву - з’їжте половину, і ви отримаєте 350 калорій з 16 грамами білка, 11 грамами жиру та 3 грамами клітковини.
Ми також рекомендуємо макарони Garden Primavera з гарніром з салату. Страва з макаронів складається із смажених кабачків, помідорів та червоного перцю для поживної та смачної їжі. Просто з’їжте половину миски, а другу половину віднесіть на потім; з’їжте цілий салат, якщо хочете.
Здоровий фокус у Olive Garden полягає у тому, щоб заздалегідь знати інгредієнти, а потім приймати рішення.