Найздоровіший сніданок очищає організм від токсинів і позбавляє від 5 кілограмів на місяць

організм

Сніданок - це дійсно найважливіший прийом їжі протягом дня, тому рекомендується їсти здорову їжу з сильними харчовими властивостями.

Цей рецепт - один із найбільш здорових, які ви можете приготувати. Він наповнює ваше тіло вітамінами та мінералами, які перетворюють шкіру, стимулюють обмін речовин та покращують функціонування вашого тіла.

інгредієнти

2 столові ложки вівса
Кефір 250 мл
1 чайна ложка какао
1 чайна ложка меленого насіння льону
5 великих слив

Готуйте цей сніданок ввечері. Покладіть 100 мл теплої води на сливи на цибулю-порей. Накрийте кришкою і залиште на кілька годин.

Шовк, в іншій мисці добре перемішайте овес, какао, насіння льону та кефір. Додати сливи. Помістіть все в кухонний комбайн і перемішайте. Залиште на ніч.