Напій для схуднення для; літо - Нова сторона життя
Наближається літо, і ось час напоїв, які дозволять нам схуднути і відновити свою дострокову фігуру! Для цього напою для схуднення я пропоную продукти з високим вмістом антиоксидантів і низькою калорійністю. Огірок: низькокалорійне споживання, сечогінні та антицелюлітні властивості роблять його бажаним овочем, якщо ви хочете схуднути. Імбир: його дія допомагає зменшити запалення, поліпшити травлення, спалити жир і калорії. Особливо це спалювання жиру та схуднення є цікавим у контексті схуднення. Вітамін С, що міститься в м’якоті лимона, сприяє трансформації дофаміну та серотоніну, які важливі для обмеження харчових примусів та тяги до перекусів. Швидше, пора скуштувати цей напій !
За натхненням Меріанніка Дата товару
Зниження, яке, як і всім іншим, мені довелося пережити нещодавно, а також дієта, багата жирами, ніж зазвичай, призвела до того, що моя фігура перевищила вагу на кілька кілограмів! Для мене стало необхідним покращити свій спосіб життя і підготувати своє тіло до втрати ваги. Якщо це теж ваш випадок, я рекомендую цей напій з огірком, імбиром та лимоном. Їх дієтичні чесноти зроблять цей сік вашим щоденним союзником для схуднення. Щоб схуднути, важливо вживати фрукти та овочі з низьким вмістом калорій. Якщо поєднати їх зі збалансованим харчуванням та фізичними навантаженнями, ви швидко відновите фігуру пісочного годинника !
Користь огірка
Огірок - велике надбання для збереження стрункості. Свіжий овоч із вмістом води 96%, він низькокалорійний, оскільки містить лише 10 ккал на 100 г. Хоча в ньому мало вітамінів, він є справжнім союзником для схуднення, оскільки дуже ситний. Він багатий клітковиною, яка викликає відчуття насичення, ідеально підходить, коли ви хочете схуднути. Вітамін К (цей вітамін, який сприяє мінералізації кісток та росту клітин) та калій присутні в огірку. Таким чином, цей овоч сприяє доброму збереженню нашого серцево-судинного здоров'я.
Фото з Unsplash
Користь імбиру
Я кілька разів говорив у своїх статтях про користь імбиру, який я вживаю щодня. Імбир містить антиоксиданти, які є сполуками, що захищають клітини від впливу вільних радикалів. Але він також діє як природний пригнічувач апетиту, який сприяє відчуттю насичення. Нарешті, він стимулює спалювання жиру шляхом метаболізму (що визначається рівнем калорій, що спалюються організмом).
Користь лимона
Лимонна вода (тепла або холодна) - ідеальна їжа для підготовки організму до схуднення. Вміст вітаміну С знижує рівень кортизолу в організмі, гормону, який сприяє накопиченню жиру. Завдяки природним антиоксидантам лимон підвищує імунну систему. Це чудовий антисептик, антибіотик та противірусний засіб.
Фото з Unsplash
Мій напій для схуднення
Інгредієнти: (бажано органічного походження)
- 1/2 склянки лимонного соку, 1 столова ложка меленого імбиру, 1/2 склянки води, сік огірка
Підготовка:
- Змішуйте всі інгредієнти в ємності до отримання однорідної рідини
- Дайте препарату відпочити 1 годину в холодильнику
Використання:
Рекомендується вживати цей напій вранці натщесерце та ввечері перед сном протягом тижня, щоб скористатися його перевагами.