Напій для схуднення з корицею - le kanto
Коли літній сезон стукає у наші двері, з’являється ідея приготування напою для схуднення. Таким чином, сукупна користь кориці та гвоздики позбавляє нас від збільшення ваги минулої зими. Однак супроводжувати дієту невеликими фізичними вправами ще ефективніше. Тож мене надихнули напої, які ми п’ємо на сніданок традиційними мадагаскарськими звичками харчування.
Рецепт чарівного напою
Інгредієнти, які я пропоную в цьому рецепті, є друзями нашої лінії. Крім того, цитрусові, які так добре запахують напій для схуднення, пропонують приємний пікантний смак, повний легкості.
Походження: Міжнародний
Час підготовки: 10 хвилин
Час приготування: 15 хвилин
Вартість €: Дешево
Інгредієнти для приготування напою з плоским животом
⦁ 1,5 літра води
⦁ Гвоздика
⦁ 1 мандарин або 1 апельсин, посипаний приблизно 20 гвоздикою
⦁ 2 палички мадагаскарської кориці, приблизно 15 см кожна
⦁ 6 скибочок свіжого імбиру товщиною від 2 до 3 міліметрів або 1 столова ложка меленого імбиру. Це для оптимізації впливу на жир на животі.
⦁ Сік 2 лаймів
⦁ Мед на свій смак
Етапи приготування напою для схуднення
За кілька простих кроків гарячий пряний напій готовий насолодитися. Клацніть на зображення, щоб побачити відеорецепт напою з плоским животом.
- Очистіть мандарин або апельсин, а потім натріть його приблизно 20 гвоздикою. Потім розріжте його на 4 або 6 залежно від розміру плодів.
- Подрібніть 10 гвоздик товкачем
- Витягніть сік з 2 лимонів, а потім відкладіть на кінець
- Наріжте 6 скибочок приблизно 2-3 мм свіжого імбиру. Якщо у вас немає свіжого імбиру, 1 столова ложка меленого імбиру може зробити цю справу.
- Потім грубо подрібніть палички кориці. Той, що з Мадагаскару, легко роздавити вручну.
- Покладіть усі ці інгредієнти, крім лимонного соку, в каструлю, а потім влийте півтора літра води.
Приготування трав'яного чаю для схуднення
- Потім доведіть до кипіння, дайте кип’ятити на повільному вогні протягом 10 хвилин, перш ніж вимкнути вогонь.
- Перелийте суміш у графин і дайте охолонути.
- На завершення, перед вживанням, додайте сік 2 лаймів, а потім підсолоджуйте медом.
Найкращий спосіб схуднути - рухатись у своєму темпі. Клацніть на малюнок, щоб побачити, як схуднути завдяки напою для схуднення, не пригнічуючи.
Поради та поради: Гарячий пряний напій можна пити як гарячим, так і холодним. В ідеалі прийміть склянку напою для схуднення натщесерце, достатньо півгодини до сніданку. Здоровий глузд підказує, що вправи навіть по п’ятнадцять-тридцять хвилин на день - найкраща ідея. Оскільки регулярно займаючись спортом, ми впевнені, що не повернемо втрачених кілограмів. Для цього не потрібно вбивати себе, щоб зробити більше, ніж може впоратись наше тіло. Йти у своєму темпі, але регулярно, залишається найбільш переконливим рішенням.
Про спеції напою для схуднення
Гострі спеції - це панацея, яка дозволяє швидко знайти плоский живіт.
У напої для схуднення кориця діє як спалювач жиру, оскільки це термогенна рослина, яка зігріває тіло. Натомість останній реагує на врівноваження своєї температури. Тут починається ефект схуднення гарячого пряного напою. Крім того, протизапальні властивості кориці також є великим фактором втрати ваги.
Гвоздика, з іншого боку, є хорошими антибактеріальними, але також протизапальними агентами. Дійсно, високий рівень евгенолу, який вони містять, пригнічує вироблення вільних радикалів. З іншого боку, множинні ефекти імбиру на нашій лінії добре відомі. Тому що цей кузен куркуми - тепле кореневище першого вибору.