Напій з манго та моркви

манго

  • Порції 4
  • Підготовка 5 хв
  • Кулінарія 4 хв

Харчова інформація на порцію:

Ваш список рецептів заповнений

Інгредієнти успішно додані до вашого списку.

Інгредієнти

1 середня морква, очищена, нарізана кружальцями

250 мл (1 склянка) замороженого манго

15 мл (1 ст. Л.) Цукру

10 мл (2 ч. Ложки) свіжого імбиру, натертого на тертці

250 мл (1 склянка) кубиків льоду

500 мл (2 склянки) холодної води

Підготовка

У посуд, безпечний для мікрохвильовки, покладіть скибочки моркви та додайте 2,5 см (1 дюйм) води на дно посуду. Накрийте поліетиленовою плівкою і готуйте 3 або 4 хвилини, щоб кінчик ножа легко помістився в шайбу. Змити холодною водою і злити.

В електричному міксері (блендері) збийте моркву, манго, цукор, імбир і сіль, поступово збільшуючи швидкість змішувача, щоб отримати дуже гладке пюре.

Додайте кубики льоду і збийте, щоб розчавити. Додайте води, перемішайте і розлийте в гарбузи, наповнені кубиками льоду.

Добре знати

Цей напій дуже втамовує спрагу під час інтенсивної спортивної діяльності, будь то їзда на велосипеді, піші прогулянки, теніс або біг. Щоб подавати у спокій, опустіть сіль і замініть воду апельсиновим соком.