НАПІВДЕНЬ АНАНАСІВ ДЛЯ ДЕТОКСУ ТА ВТРАТИ ВАГУ - Приватний бутик-салон Ірини Рейслер

детоксу

ПІВДНІЧНИЙ АНАНАС, ДЛЯ ДЕТОКСИКУ І ВАГИ

Святкова їжа смачна, але вона привносить в організм багато токсинів. Чи відчуваєте ви роздуттям і надто ситим? Ось моя сьогоднішня порада: біжіть на ринок і купуйте ароматний і соковитий ананас, чудодійний у дієтах для детоксикації та схуднення! Обов’язково вибирайте стиглий ананас, якомога жовтіший, щоб полюбити його. Недозрілий плід зелений і утворює жало в роті, коли ви його їсте. Якщо ви хочете бути впевнені, що фрукти добре дозріли, тримайте їх на світлі два-три дні. Ось як нам допомагає свіжий ананас і як виглядає ананас півдня, рекомендований дієтологом:

Ананас - відмінна протижирова, протинабрякова їжа та тонік для травлення 10 ступеня. Він прискорює метаболізм, сприяє виведенню зайвої води та токсинів з організму, зменшує набряки та запобігає набряку ніг. Ананас містить фермент, подібний до шлунково-кишкових у нашому шлунку, і допомагає нормальному та швидкому травленню. Він містить клітковину і допомагає вам «очистити» організм після ситної різдвяної трапези. Вживайте його у великих кількостях, як самостійну їжу, а не як десерт! Пам’ятайте: фрукти ніколи не змішують з іншими продуктами, оскільки вони мають вищу силу травлення і в поєднанні з їжею призводять до бродіння і перешкоджають процесу травлення.

Ось як виглядає "ананасовий південь", рекомендований дієтологом:

MD: 200 г свіжого ананаса + 1 ківі, кава (45 хв, після фруктів)

P: 100-125 г риби на грилі +/- часниковий соус (без майонезу) + 200 г поленти + 250 мл лимонного соку + чашка чаю (артишок + три плямисті брати + стручки квасолі)

Багато людей скаржаться на опік рота, коли їдять ананас. Це відчуття виникає не через будь-яку алергію, а через фермент, що міститься в ананасі. Вибирайте його дуже запеченим, і ви не зіткнетеся з жалом у роті.

Якщо ви хочете зробити ананасове желе та використовувати желатин тваринного походження, без цих порад ви не досягнете успіху. Фермент ананаса атакуватиме желатиновий білок, а желе не зв’язуватиметься. У каструлю, в якій кипить желе, покладіть скибочку червоного болгарського перцю. Це єдина їжа, яка протидіє дії ферменту в ананасі.

Якщо ви хочете легко почистити ананас, є спеціальний пристрій, який ви можете знайти в Інтернеті. За одну хвилину ананас очищається і нарізається за допомогою цього пристрою. І ще один секрет: не кидайте ананасовий хребет (волокнисту частину всередину плоду). З нього ви можете приготувати власний ананасовий чай, просто зваривши його: чудовий сечогінний і надзвичайно смачний детоксикант.

Після рясних страв або після відхилення від дієти для схуднення, якщо у вас набряклі руки і ноги, таке меню вітається, оскільки воно допомагає виводити токсини з організму і зменшує затримку води. Хороший апетит !