Напоєна вода 4 рецепти освіжаючої фруктової води
Коли спрага вимагає спекотних літніх днів, «вода зі смаком фруктів» від Volvic & Co. є досить спокусливою. Дивно, але більшість цих продуктів не містять трохи фруктів, фруктове враження створюють лише аромати та цукор.
Зробіть свою здорову фруктову воду, яку називають «Напоєною водою», самі! З соковитими фруктами та свіжою зеленню ви можете приготувати чудово фруктові літні напої самостійно, не докладаючи зусиль. Вони не тільки ароматичні від природи, але й справді корисні для здоров’я, оскільки у воду потрапляє велика кількість життєво важливих речовин.
Настояна вода: основний рецепт
Виробництво ароматичної фруктової води - це не тільки дитяча гра, але й надзвичайно універсальна і гарантує привабливість уваги на будь-якій вечірці в саду. Окрім водопровідної води, потрібні лише свіжі фрукти та зелень, бажано органічна.
Немає обмежень для вашої фантазії, коли справа стосується вибору та поєднання інгредієнтів. Наприклад:
- Фрукти: цитрусові, дині, ягоди (наприклад, смородина, полуниця, чорниця), персики, яблука, огірки
- Трави та спеції: м'ята, базилік, чебрець, меліса, розмарин, лаванда, імбир,
- Палички кориці, пелюстки троянд
1. Наріжте фрукти на шматочки. Використовуйте дрібні ягоди, такі як смородина або чорниця цілими.
2. Зривайте трави зі стебел - зрізати не потрібно.
3. Перелийте всі інгредієнти в скляну пляшку, графин або миску для дірки. Якщо використовуються цитрусові, їх все одно можна трохи розім’яти.
4. Залийте водою, остудіть і дайте їй просочитися принаймні 20 хвилин, а краще кілька годин, перед тим, як насолоджуватися.
5. Насолоджуйтесь кубиками льоду за бажанням.
Якщо ви встановите велику посудину з фруктовою водою, ви зможете насолоджуватися фруктовою водою цілий день. Якщо він порожній до вечора, ви можете просто наповнити його водою. Врешті-решт, із плодів навіть роблять ласощі, бо їх занадто добре викидати.
Ідеї рецептів освіжаючої фруктової води
Огірок і троянда приготуйте незвичайний напій після роботи! Просто змішайте з водою кілька скибочок огірка і необроблені пелюстки троянд із саду. Якщо хочете, можете додати ще чайну ложку рожевої води.
Лайм, імбир і меліса: Кисло-пряне освіження, включаючи удар вітаміном С. Чверть двох лаймів наріжте шматочок імбиру дрібними смужками і покладіть у відповідну ємність разом з листям меліси. Видавіть шматочки вапна маточкою або виделкою, додайте води і дайте їй просочитися.
Кавун і базилік: Наріжте кавун кубиками і додайте у воду з листям базиліка. Неперевершена комбінація!
Ягідна суміш і м’ята: Цей варіант виглядає особливо красиво і ідеально підходить для гостей. Залийте водою жменю ягід, наприклад сумішшю смородини, чорниці та полуниці та декількома листям м’яти.
Незалежно від занять спортом, на роботі чи під час відпочинку в саду, водні витвори без цукру з справжніми фруктами освіжають, підтримують фізичну форму і приваблюють увагу. Спробувавши їх, ви більше ніколи не захочете пити ароматні напої з супермаркету.
Порада: Звичайно, ви також можете використовувати дикі фрукти та трави з вашої місцевості для домашньої фруктової води. Ви можете дізнатись, які з них особливо підходять в нашій книзі:
Виходь! Ваше місто їстівне
Виходь! Ваше місто їстівне: 36 здорових рослин біля вашого порогу та понад 100 рецептів, які заощаджують гроші та роблять вас щасливішими Детальніше про книгу
Ви коли-небудь самі робили “Напоєну воду”? Ми з нетерпінням чекаємо вашого досвіду та порад щодо рецептів у коментарях!
Вас також можуть зацікавити ці публікації: