Напої для запорів OptiFibre
Трав'яний чай, зелений чай, суп, смузі ... Можна пити багато напоїв проти запорів. На додаток до посилення споживання води, вони також містять хороші інгредієнти для вашого транзиту. За необхідності їх також можна поєднувати з харчовими добавками, такими як OptiFibre®.
Улюблені гарячі напої проти запорів
Гастроентеролог Феліче Х. Шнолл-Суссман рекомендує гарячі напої: викликаючи розширення судин травної системи, спека полегшить транзит. Тому не соромтеся пити гарячі трав’яні чаї або чай проти запорів. Зважаючи на це, холодні напої також допомагають боротися із запорами завдяки вживанню рідини (нагадуючи, слід намагатися випивати щонайменше 1,5 л води на день) та поживних речовин, таких як багата вода Hepar®.
Ідеї трав’яних чаїв при запорах
Кілька трав’яних чаїв можна використовувати проти запорів. Наприклад, можна на кілька хвилин замочити 15 г насіння льону в чашці гарячої води. Ці насіння багаті клітковиною, полегшуючи кишковий транзит. Чай з кропиви також цікавий (1 жменя листя на чашку), оскільки ця рослина стимулює дефекацію.
Запор: подумайте про чай
Пити зелений чай при запорах? Хороша ідея: цей зливаючий напій допомагає вивести токсини та відходи з організму, покращуючи транзит.
Ідеї супу проти запорів
Приготувати суп проти запору дуже просто. Просто поєднуйте овочі з високим вмістом клітковини: наприклад, суп з цибулі-порею та кабачків чудово підійде. Для холодного супу згадайте огірковий суп.
Смузі проти запорів ?
Чому б не поєднати волокна яблука з проносними властивостями ківі у смачному смузі? Але щоб по-справжньому насолодитися користю яблука, змішайте його з шкіркою (віддайте перевагу органічним фруктам, щоб уникнути слідів пестицидів).
Доповніть свої напої OptiFibre®, це просто !
У разі запору, OptiFibre® можна легко інтегрувати у ваші супи та напої, гарячі чи холодні. Ця добавка клітковини не змінює їх запах, смак і навіть текстуру, допомагаючи вам доповнити споживання харчових волокон.
OptiFibre ® - це їжа для спеціальних медичних цілей. Застосовувати під наглядом лікаря.