Повторно запустіть циркуляцію за 3 хвилини масажу 2-х «рефлекторних» точок
Джулі Мендес
Повторно запустіть циркуляцію за 3 хвилини: помасажуйте 2 «рефлекторні» точки
У разі болю в ногах стимулюйте "рефлекторну" точку сечового міхура, розташовану в литці, і жовчного міхура, розташовану поруч із стегном, негайно знімає напругу і виробляє охолоджуючий ефект. "Грізна ефективність цієї техніки полягає в тому, що вона послаблює енергетичний потік і відкриває меридіани, відповідальні за проблему", - пояснює доктор Бодін.
Точка відбиття 1: Розташована в задній частині литки на середині висоти. Ви можете масажувати його стоячи або сидячи для більшої зручності.
Точка відбиття 2: Стоячи, залиште руки біля боків так, ніби ви знаходитесь під "увагою", і обережно помасажуйте область в кінці середнього пальця.
Масажуйте м’яко і тихо протягом 30 секунд до 1 хвилини, щоб відчути негайну користь. Бажано поновлювати масаж кілька разів протягом дня. Сильне натискання або масаж занадто довго не будуть ефективнішими. "Енергія також проходить через ефірні олії", - додає лікар. "Не соромтеся експериментувати з кількома, щоб знайти той, який вам найбільше підходить. Ми не всі реагуємо на рослини однаково. »Змішайте їх із кремом або рослинною олією, щоб зволожити, запобігаючи можливим шкірним реакціям на чисту ефірну олію.
Наш вибір ефірних масел:
Кипарис, ефірна олія з хімічним типом, Naturactive: діє на кровообіг та лімфатичний кровообіг.
М'ята перець, Ефірна олія пепермунт, Puressentiel: дуже ефективний засіб для усунення болю та привношення відчуття свіжості в ногах.
Кедр із Вірджинії, ефірне масло, Арома-зона: тонізуючий засіб для венозних захворювань, це масло застосовується при проблемах з кровообігом і важкими ногами, а також для лікування схуднення та боротьби з целюлітом.
Равінцара, суттєвий Равінцара Cineole, Florame: діє на контрактури та судоми.