Напої з низькокалорійними підсолоджувачами можуть впливати на схуднення

Детальніше: https://www.formaremedicala.ro/bauturile-cu-indulcitori-hipocalorici-pot-avea-un-efect-scaderea-greutate/

Результати дослідження, опубліковані 27 травня 2014 року в журналі «Ожиріння», підтверджують, що напої, що містять низькокалорійні підсолоджувачі, можуть допомогти людям схуднути та почути голод, коли вони є частиною програми схуднення, йдеться у заяві ISA. (Міжнародна асоціація підсолоджувачів). Дослідження показують, що низькокалорійні підсолоджувачі можуть бути важливим варіантом, щоб допомогти людям приймати здорову дієту, не відмовляючись насолоджуватися солодким смаком. Дослідженнями керували дослідники з Університету Колорадо та Університету Темпл, експерти з питань харчування та ожиріння.

Люди, які вживали низькокалорійні напої, втратили на 45% більше ваги, ніж ті, хто пив воду

У дослідженні, опублікованому в журналі "Ожиріння", протягом 12 тижнів аналізували програму дієти у 279 людей.

Контрольна група погодилася випивати не менше 700 мл води на день .

Їм дозволялося їсти продукти, що містять низькокалорійні підсолоджувачі, але вони погодились не вживати дієтичних напоїв і не вводити замінники цукру в каву, чай або інші напої.

Група з низькокалорійними напоями погодилася випивати щодня не менше 700 мл напоїв, підсолоджених низькокалорійними підсолоджувачами.

У людей, які вживали низькокалорійні напої, спостерігалося зниження в 2 рази холестерину ЛПНЩ, так званого шкідливого холестерину, який пов’язаний із захворюваннями серця, порівняно з контрольною групою, яка пила воду.

Люди, які вживали низькокалорійні напої, повідомляли про зменшення голоду в контрольній групі, яка споживала лише воду.

Повні результати дослідження можна знайти в офіційному прес-релізі ISA.