Напої з; зусилля 3 домашні рецепти - Le blog
Помістіть замість того, щоб приймати мінеральну воду, яка не додає багато вашому організму, Ідеальним є вибір для того, що називають напоями для тренувань. Вони ідеально підходять для підвищення витривалості та працездатності під час сеансу., але також щоб уникнути втоми.
Ці напої, як і раніше називаються ізотонічними напоями, продаються на ринку під декількома торговими марками. Але якщо ви віддаєте перевагу споживати органічне, ось 3 домашні рецепти для вас.
Енергетичний напій з винограду
Виноградний сік дуже приємний і добре переноситься організмом. Він має хороший вміст вітамінів групи В, поживної речовини, необхідної для виведення цукрів. Він також містить калій, важливий мінерал для гарного скорочення м’язів. Щоб приготувати енергетичний напій з виноградного соку, змішайте 20 мл соку, 40 мл води та щіпку солі. Ви отримаєте легкий напій, який втамує спрагу та відновить бадьорість.
Лимонний енергетичний напій
Для приготування цього напою, потрібно ¼ вичавленого лимонного соку, ¼ вичавленого вапна, чайна ложка солі, 30 г цукру (або 2 столові ложки меду) і ½ літра води. Підготовка проводиться за допомогою блендера або термоміксу. Змішайте все до тих пір, поки цукор не розчиниться, і подавайте з кількома кубиками льоду.
Енергетичний напій на основі апельсина
Завдяки високому вмісту вітаміну С., апельсин забезпечує відмінне відновлення після фізичних вправ. Це також допомагає підтримувати здорові кістки та хрящі. Щоб приготувати свій напій до зусиль, вам знадобиться 300 мл апельсинового соку, 700 мл питної содової води, з дрібкою солі і 15 г цукру або 1 столова ложка меду.
Перемішайте все це, енергійно розмішайте, і ваш напій готовий.
Також можна зробити власний енергетичний напій, модифікуючи інгредієнти відповідно до ваших потреб. Тільки будьте обережні щодо того, скільки цукру ви використовуєте, оскільки це може призвести до вживання непотрібних калорій. Щоб цього уникнути, Ви також можете замінити його підсолоджувачем, таким як сироп агави.
І уповільнити процес травлення, завжди пити свіжим. Нарешті, віддайте перевагу напоям з солодким смаком на початку спортивних занять, а напої з солоним або нейтральним смаком - до кінця.
Вам сподобався цей рецепт ?
Метою цього БЛОГУ є презентація тем для широкої громадськості і в основному зосереджена на дієті, спорті та схудненні.
Теми BLOG та інформація, яку вони містять, написані нашими командами або, де це можливо, зовнішніми редакторами. Оскільки редактори не є спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту, теми та інформація пишуться загалом із різних джерел (веб-сайти, спеціалізовані преси, енциклопедії).
Точність або повнота інформації, що містяться в темах, не може бути гарантована авторами або нами, не соромтеся, якщо виявите помилки або упущення, повідомити нас, написавши нам безпосередньо натиснувши тут.
Загалом, зміст BLOG розрахований на тих, хто має здоровий спосіб життя та різноманітне та збалансоване харчування.
Зміст тем та БЛОГ загалом становить загальний зміст інформаційного характеру, не призначений для конкретних випадків.
Отже, теми БЛОГУ та інформація, яку вони містять, написані з метою звернення до людей без будь-яких протипоказань.
Ми вважаємо, що важливо пам’ятати, що теми та інформація на БЛОГІ не можуть замінити поради чи думки, які можуть бути надані вам, зокрема, спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту. Тільки професіонали з відповідних предметів матимуть кваліфікацію та навички, необхідні для детальної інформації про теми, які загалом охоплюються БЛОГОМ.
Цей БЛОГ не претендує на заміну порадам та думкам, які можуть надати вам професіонали. Ми рекомендуємо бути особливо пильними, якщо ваш стан вимагає спеціального контролю (включаючи, але не обмежуючись, вагітність, годування груддю, непереносимість, алергію, ожиріння, надмірну худорлявість, різні патології тощо). Загалом, ми рекомендуємо не дотримуватися жодних порад та/або порад, які можуть міститися в темі БЛОГУ чи будь-якому іншому джерелі, не попередньо переконавшись, що жодне протипоказання не застосовується до вас.
За винятком суб'єктів, тематика яких конкретно стосується товару ANACA3, немає прямого зв'язку між предметами БЛОГУ, інформацією, яку вони містять, та продуктами ANACA3, доступними в магазині.
З будь-яких питань, що стосуються наших продуктів, ми запрошуємо вас відвідати магазин, натиснувши тут.
У випадку, якщо ви вже використовуєте або хочете використовувати один із наших продуктів на додаток до цього БЛОГУ, ми рекомендуємо проконсультуватися зі спеціалістом у галузі охорони здоров’я, дієтології, дієтології або спорту, щоб перевірити з ним, чи сумісні поради та інформація, яким ви хочете слідувати. з продуктами ANACA3, своїм харчуванням та станом здоров’я.
Бажаючи надати нашим читачам найкращу інформацію, ми уважно ставимося до ваших запитань, зауважень та коментарів.
Тому ми створили спеціальну форму для відповіді на ваші запити, скарги чи пропозиції щодо виправлення, натиснувши тут.
* Завдяки колі, що міститься у Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Huss Weight, Anaca3 Shot Weight Loss, Anaca3 + Huss Weight, Anaca3 + Fat Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot та Anaca3 The Drainer 4 in 1, що допомагає просувати схуднення та спалювання жиру. Завдяки нопалу, який міститься в датчику жиру і цукру Anaca3, а також в датчику жиру і цукру Anaca3 + 5 в 1, а також завдяки виноградним кусочкам, що містяться в целюліті Anaca3, які сприяють витонченню. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 Flat Belly, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів. Завдяки цикорію Anaca3, що утримує воду, та Anaca3 Detox, який сприяє схудненню на додаток до дієти. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 + Flat Belly, сприяє зменшенню всмоктування жирів. Завдяки рігулю Anaca3 Appetite Reducer та Anaca3 + для схуднення 12 в 1, які допомагають схуднути. Завдяки зеленому чаю, що міститься в настої для спалювання жиру Anaca3 та настої плоского живота, який допомагає в контексті дієти для схуднення. А завдяки бузині, що міститься у настій Anaca3 Night Slimming, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів.
Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, які можуть генерувати статистику відвідувань або дозволяти нам пропонувати вам послуги, пропозиції або рекламу, в тому числі від сторонніх партнерів, пристосованих до ваших сфер інтересу. Ви можете змінити налаштування. Вчи більше.
Anaca3.com, можливо, доведеться депонувати наступні 2 категорії файлів cookie. Ці налаштування будуть дійсними лише в браузері, яким ви зараз користуєтесь. Вчи більше.