Наповніть вітамінами! Навіщо споживати свіжі соки Le Lab; О, веганська кондитерська коробка
У вигляді соку ви не витрачаєте енергію, перетравлюючи фрукти та овочі.
Вживані вітаміни будуть оптимально засвоєні безпосередньо вашим організмом !
це основа, у цій статті ми побачимо інші не менш важливі причини !
Нехай ваш живіт відпочине
Наш шлунок - напружений орган.
Гігантська кількість їжі проходить через неї, щоб деградувати, а потім засвоїти.
Соки вимагають менше травлення з боку шлунку (менше змішування, кислоти та пепсину).
Тому споживання соку дає змогу засвоїти всі ці поживні речовини, не перетравлюючи волокна, і, отже, залишає травну систему в спокої.
Таким чином, швидкість засвоєння поживних речовин у 4 рази вища, оскільки поживні речовини у вигляді соку легше проникатимуть у кров.
Асиміляція соків також відбувається набагато швидше, ніж якщо ви їсте ці рослини. Всього за 15 хвилин весь вміст соку засвоїться
Не забувайте акуратно жувати соки, щоб додати пероральні ферменти, що сприяють травленню.
Нехай кишечник відпочине і відновиться
За допомогою соків ми користуємося активами землі, не дратуючи кишечник.
Соковижималка видаляє всі волокна з фруктів та овочів, тоді як соковижималка та блендер пюрируют їх. Однак, коли рослини їдять сирими і цілими, деякі з цих волокон, особливо з’їдені цілими, можуть бути агресивними для кишечника, викликаючи біль, здуття живота і змушують його працювати.
Отруйні продукти (включаючи насичені жири, рафіновані вуглеводи, продукти з добавками, пестициди та алергенні продукти), прийом ліків (наприклад, антибіотиків або антацидів) і навіть стрес можуть перешкоджати роботі кишечника.
Може виникнути дисбаланс в мікробіомі кишечника (баланс флори і фауни), а також фактичні розриви кишкового бар'єру ("негерметична кишка") - дозволяючи речовинам проходити через наші тіла, які не повинні мати такого доступу. .
Дотримання різноманітної рослинної дієти дозволяє кишечнику швидко засвоювати їжу
- вимагаючи менше енергії, тоді як дієта без токсинів і багата поживними речовинами допомагає кишечнику відновлюватися.