Нарізки на хліб під час дієти! Форум
Обговоріть холодне м’ясо на хліб під час дієти! в Харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; Що ви використовуєте для нарізки для усім відомого бутерброда? Що ви думаєте про салямі з індички? Туреччина насправді має набагато менше жиру, ніж індичка та індичка
Нарізки для хліба на дієті!
Що ви використовуєте для нарізки для усім відомого бутерброда?
Що ви думаєте про салямі з індички? Туреччина насправді має набагато менше жиру, ніж індичка, і індичка вже має менше жиру, ніж інша птиця.
AW: Нарізки для хліба на дієті!
Яловича салямі повинна мати навіть менше жиру, ніж салямі з птиці чи індички. Просто запитайте продавщицю біля прилавку.
Ви також можете з’їсти ковбасу з печінкою зі зниженою жирністю, якщо опустити змащуваний жир.
Я також завжди переконуюсь, що використовую як заливку ковбасу з найнижчим вмістом жиру, але це буває складно.
AW: Нарізки для хліба на дієті!
В основному я приймаю вегетаріанські спреди. Вони надзвичайно смачні, дуже легкі, без тваринних жирів і дуже ситні
Зараз у мене є баклажани, помідори та трави, а в моїй шафі - намазки Тоскани. Паштети (на смак трохи нагадують печінкову ковбасу), приготовані з дрібних дріжджів, також хороші. Тут також є багато різних сортів. Ви можете зробити це самостійно, звичайно, наприклад, Баба Галуш, Гваркамоле.
В іншому випадку я б порекомендував Quark. Трав'яний кварк зі свіжою зеленню або кварк з варенням (наприклад, джем без додавання цукру) особливо смачний.
Можливо, це теж на ваш смак?
AW: Нарізки для хліба на дієті!
Я приймаю вегетаріанські спреди.
Якщо у мене є ковбаса о. Я хочу шинку лосося або ковбасу з курки/індички. Я насправді уникаю салямі або печінкової ковбаси, як сиру (на жаль, тому що я це люблю).
AW: Нарізки для хліба на дієті!
Що ви використовуєте для нарізки для усім відомого бутерброда?
Що ви думаєте про салямі з індички? Туреччина насправді має набагато менше жиру, ніж індичка, і індичка вже має менше жиру, ніж інша птиця.
Я б взяв улюблені нарізки з м’яса, а замість них залишив масло. Крім того, замість масла можна використовувати легкий вершковий сир, це економить калорії.
AW: Нарізки для хліба на дієті!
Я завжди купую індичку салямі та ковбасу з м’яса індички у м’ясника. Це не найменш жирне, але воно смачне і має менше калорій, ніж інші ковбаси.
І не потрібно подвоювати або потроювати скибочку ковбаси, це робить теж одна скибочка. А ще є знижене калорійне масло, маргарин тощо.
Що я можу порадити, це сир від You may, він має лише 55 калорій на скибочку (для любителів сиру * fg *)
AW: Нарізки для хліба на дієті!
Власне кажучи, салямі ніколи не можна прибирати, але як і все, кількість враховується. Салямі дуже смачна, і ви можете обійтись порівняно мало.
Вегетаріанські спреди також можуть бути дуже жирними. Найменш жиру - солонина з яловичини, нежирна шинка, лососева шинка, індича грудка тощо.
LG Dana
AW: Нарізки для хліба на дієті!
індичка і індичка - це одне і те ж
Тому я думаю, що ціла кількість підходить як нарізки під час дієти.
На додаток до багатьох м'ясних нарізків птиці, є також дуже пісна шинка та лососева шинка.
Що стосується сиру, я б побачив, що він не має більше 30% жиру в сухій речовині (F.i.T.), що дає абсолютний вміст жиру 15% для напівтвердого сиру.
Свіжий сир зі зниженим вмістом жиру і сир підходять як начинка як самі по собі, так і як підкладка для помідорів, огірків, скибочок яблук, листя салату, нальоту джему тощо.
Гірчиця і томатна паста - також хороші замінники вершкового масла.
Я також люблю їсти вегетаріанські спреди, а потім просто дивитись на інформацію. тоді знайдіть все, що має менше 20% жиру як замінник вершкового масла.
є так багато чудових варіантів
lg, тіа