Нарощування м’язів за допомогою Курца; Домашнє тренування зі штангою - Тренування для верхньої частини тіла - Фітнес-експерти
Ідеальний план тренувань з гантелями та штангою для тренувань вдома або в тренажерному залі. * Розгорніть для отримання додаткової інформації * У цьому тренуванні ми зосереджуємось на ...
Коментарі (41)
Сер Генрі YT - Увійдіть, щоб відповісти
Кілограм квашеної капусти висить у нього на обличчі. Відео для
Новачки дуже добре.
ShishaBene - Увійдіть, щоб відповісти
@infitnesstv Я навряд чи думаю, що він перебільшив, я бачив фотографію
як він оглядався тоді, і те, як він виглядав, це не від 1 години
Тренуючись щодня і 4 рази на тиждень, він колись мав окружність руки
48-50 см. Ви також можете помітити, що він мав чудове тіло.
Killerfromdeath - Увійдіть, щоб відповісти
Під час фізичних вправ зі стільцем у мене сильно болить праворуч
плече, я повинен зупинитися, або що я роблю не так?
ShishaBene - Увійдіть, щоб відповісти
@ 11Footballcominghome ага, чому зі мною нічого не ламається, окрім мене
протилежне? це накопичується по-справжньому круто?
TheKalteMilch - Увійдіть, щоб відповісти
коли я побачу свої перші навчальні успіхи, я думаю
razer - Увійдіть, щоб відповісти
метелик - це не вправа ISO ?
MichelHoch13 - Увійдіть, щоб відповісти
@xxxdersimplayaxxx вивчати німецьку мову . баххх
woba247 - Увійдіть, щоб відповісти
оха хіба бородатий вікінг олаф
Моріс Тейн - Увійдіть, щоб відповісти
Привіт, infitnesstv. У мене є питання, і не має значення, яке саме
Час доби для тренувань або є час, коли тіло особливо зайняте
Нарощувати м’язи? (В основному я тренуюсь ввечері)
KnusperCoookie - Увійдіть, щоб відповісти
привіт, у мене питання. Тепер це не має нічого спільного з відео. Є
правильно, правильно лише жим лежачи під кутом 90 ° (або
трохи нижче) спуститися? Я багато бачу/або багато знаходжу
Відео, зроблені людьми, які виглядають професійно. Однак до цього
йди груди, ти справді ламаєш плечі? ( Я запитую
що ти, бо я тобі найбільше довіряю з цієї теми;) ...)
MrHonk66 - Увійдіть, щоб відповісти
Ви ж Рафаель із Gameinside, чи не так?
femiddel - Увійдіть, щоб відповісти
Привіт, команда Infitness-TV, Ви можете подивитися відео про себе?
подарунок (якщо такий є - вибачте ^^), представившись
або пояснює, як ти так захопився спортом. Що ти в спортивному
Займіться, яким видом спорту ви віддаєте перевагу, чим займаєтесь у своєму
Ваше дитинство було спортивним, оскільки ти завжди був таким
спортивний/спортивно орієнтований, що ви вивчали тощо? Мені б
раз цікавить. Я знаю, що мені трохи цікаво ^^ lg femiddel
0ttakringer - Увійдіть, щоб відповісти
Як я дихаю під час вправи Clean & Press?
stekiostekan - Увійдіть, щоб відповісти
@infitnesstv Для нарощування м’язів потрібен надлишок Ккал.
Вправи спалюють калорії, але вам все одно доведеться їх використовувати знову
Проковтнута їжа. Чисто нежирна маса спалює більше калорій
Правильно. Тим не менше, надлишок (300-500 ккал) накопичується.
Ганс Пітер - Увійдіть, щоб відповісти
Так, дякую, я майже забув. Коли буде тренування для всього тіла
Тренажерний зал тоді приходь?