Наш асортимент на основі білизни - 123gelules
Льон - це трав'яниста і однорічна рослина, яку вже культивували єгиптяни та наші предки галлі. У садах і насадженнях було виявлено кілька сортів льону залежно від використання, призначеного для рослини.
Льон, рослина, що культивується століттями
Льон - це трав'яниста і однорічна рослина, яку вже культивували єгиптяни та наші предки галлі. У садах і насадженнях було виявлено кілька сортів льону залежно від використання, призначеного для рослини. Текстильні волокна заводу і сьогодні використовуються для одягу та тканин. Вони також дозволяють виготовляти якісний папір. Це олійні насіння, які містяться в їжі, незалежно від того, цільні вони, у вигляді борошна чи рослинного масла. Після смаження зерна рослини отримують аромат, що нагадує фундук. Тому їх використовують у кулінарії як в салатах, соусах, так і для ароматизації хліба, а також у випічці, тістечках та печиві.
Як споживати насіння льону
Будь то коричневі або золотисті насіння льону, їх найкраще їсти розмеленими або подрібненими. Оскільки лушпиння, як правило, погано засвоюється, його потрібно розбивати, щоб краще засвоїти харчові властивості зерен. Для подрібнення льону вам доступно кілька рішень. Техніка маточки ідеальна для невеликих кількостей, з іншого боку, якщо у вас є багато насіння, щоб розтовкти, ви точно схуднете за цей крок! Виберіть електричну подрібнювач спецій. Подрібніть те, що вам потрібно, мелене насіння льону тримайте в холодильнику і гірше, ніж ціле насіння. Перед переробкою на лляне насіння ви можете додати насіння соняшнику, кабачків або лободи (або інших круп), щоб поєднати різні аромати.
Маленьке насіння, що містить великі чесноти
Наші органічні насіння льону багаті харчовими волокнами та рослинними білками. Вони містять мало вуглеводів і їх їдять як їжу або як десерт (готуйте смачні булочки з льону). Цей суперфуд ідеально підходить для вегетаріанської, веганської або веганської дієти. У супроводі сухофруктів насіння коричневого льону легко включити в мюслі або йогурт. Поєднуйте користь насіння льону з бобовими, з насінням чіа або з псилієм. Льняна олія, що міститься в насінні, може поступово замінювати масло та олію у деяких ваших стравах, щоб отримати користь від його достоїнств та особливого смаку.