Наша квасоля на пару; Поради для схуднення

Тим, хто турбується про приготування їжі, зберігаючи при цьому її харчові цінності та смакові якості, рекомендується готувати на пару. Якщо ви читаєте цю статтю, це добре, тому що ви вирішили її прийняти або вже робите це, і ви хочете знати, як удосконалити приготування квасолі цим способом приготування. Добре дотримуйтесь інструкцій нижче.

пару

Успішне варіння квасолі

Рецепт спареної стручкової квасолі:

Свіжа зелена квасоля

Почніть з лущення квасолі, обриваючи кінці пальцями. Подбайте про те, щоб видалити нитку, яка там часто є.

Промийте квасолю водою, змішаною з оцтом. Оцет позбавляє боби від дрібних комах, які там іноді зустрічаються.

Потім покладіть стручкову квасолю в кошик відпарювача над окропом вашого приладу.

Потрібно просто все це покрити і дати варитися, поки не помітите, що квасоля стала м’якою. Зазвичай це триває 15 хвилин, але цей час може відрізнятися залежно від вашого пароплава.

Нарешті дістаньте зварену квасолю і негайно вилийте її в крижану воду. Це зберігає колір квасолі.

Ваша квасоля нарешті готова. Подавайте, якщо це можливо, з ручкою вершкового масла. Вони будуть тільки кращими.

Примітка:

Дуже важливо не перевищувати час варіння квасолі. Пропарювання ідеально підходить для збереження багатьох мікроелементів, які вони містять. Дотримуйтесь цього методу, щоб досягти ідеального приготування на пару з вашої квасолі. Також знайдіть усі мої поради щодо вибору пароплава.