Наша місія! Наскільки ти добре?
Рачіда Начат-Каппес та Янн Каппес бажаю через цей блог запросити вас піклуватися про себе.
Рачіда має докторську ступінь у галузі біології, патофізіології людини, Янн має ступінь в галузі спортивного менеджменту та ремісії від раку язика. Ми хотіли б поділитися з вами своїми знаннями. Ми хотіли б повідомити вам стратегії, тонкощі "благополуччя та здоров'я", виявлені наукою, нашими читаннями та досвідом.
Нарешті, ми прагнемо, щоб цей блог або розслабтеся, без стресу, розслаблені ... як ми !
Ми хотіли б показати вам, що можна обговорювати дуже серйозні, часом тривожні теми, будучи при цьому ідеально розслабленим, іноді навіть з відтінком гумору.
Подорож Рахіди
Як науковець, я висвітлював багато тем протягом своєї кар’єри.
Я вивчав фізіологія шкіри протягом багатьох років. Я працював із великими компаніями, такими як LVMH Laboratories (Christian Dior), а також з дермокосметичними лабораторіями Pierre Fabre. Я також розробив багато природних активних інгредієнтів, присвячених косметичній промисловості. Я також відповідав за перевірку їх ефективності.
Після докторського ступеня я провів три чудові роки в міжнародній лабораторії, яку очолювала професор Фіона Уотт, в межах Cancer Research Великобританія, Великобританія. Це довідкова лабораторія у галузі стовбурових клітин та раку.
Я також розглянув вплив навколишнього середовища на розвиток раку молочної залози. Зі своєю командою ми показали важливість «добробуту» та насиченого та емоційно збалансованого життя (нові відкриття, фізична активність, постійне позитивне стимулювання тощо) для його збереження (1). Ми також спостерігали шкідливий вплив дієти з високим вмістом жиру, наприклад дієти "кафетерію", навіть якщо це не спричиняє зайвої ваги (2).
Чому здоров’я для нас так важливо? ?
Оскільки, з одного боку, захоплена наукою та дослідженнями, Рачіда завжди хотіла зберегти своє здоров’я та здоров’я своїх близьких.
У 2008 році медична професія діагностувала у Янна рак мови у віці лише 32 років. Справжній шок. Після двох операцій з видалення пухлини з язика та розтину лімфатичних вузлів він тепер абсолютно в порядку. На щастя, його лікування не вимагало хіміотерапії та променевої терапії.
Після свого діагнозу Рачіда почала цікавитися природними методами для ефективної боротьби з раком, а у випадку з Яном - як уникнути рецидивів.
Рахіда вперше відкрила надихаючу книгу доктора Девіда Серван-Шрайбера (проти раку). Якщо, на жаль, сьогодні його вже немає з нами, він зміг збільшити тривалість свого життя далеко за межі прогнозів науки або медицини завдяки своїм знанням та їх застосуванням.
З цією книгою вона дізналася, що ми маємо власні захисні сили, і що їх можна природно зберегти та підсилити. Це може бути через їжу, через фізичні навантаження, за допомогою медитації, розслаблення ... тощо.
Чи справді лікарі в курсі ?
Багато людей навколо нас очікують рішення під ключ, щоб швидко вилікувати свої нездужання чи хвороби. Вони чекають на чудодійний засіб, який часто заживає на поверхні і приховує корінь проблеми. Вони не знають або не бажають докладати зусиль для пошуку альтернативних рішень.
Наприклад, Рахіда змогла полегшити і зцілити аддукторний тендиніт, який буквально заважав їй ходити, і це завдяки йозі. Її лікар призначив мені ібупрофен і підтвердив, що він дуже болить ... Е, так, вона помітила !
Одна з колишніх колег Рачіди, у якої є лімфома Ходжкіна, була на третьому протоколі хіміотерапії. Одного разу ми обідали разом з іншими колегами, і я був здивований, побачивши, як вона замовила і випила американський напій, посилений цукром та кислотами.
Зненацька Рашида запитала її, чи направляли її лікарі на певну дієту, таку як протиракові. Ну ні! Навпаки, вони навіть закликали його їсти все і не позбавляти себе.
Ця історія відбувається в 2016 році, Книга про протиракові захворювання вийшла в 2007 році! Дослідники вже неодноразово доводили важливість здорового харчування та збалансованого життя у профілактиці багатьох патологій. Це повинно стати очевидним.
Один з колишніх колег Рачіди, блискучий доктор Сальвадор Азнар Бенітах нещодавно показав, що споживання насичених жирних кислот, таких як пальмітинова кислота, сприяє метастазуванню та прогресуванню деяких пухлин. Роботи, опубліковані в престижному міжнародному журналі Nature (3).
Ми знаємо, що дієти типу "їдальня", дієти, занадто багаті жиром і цукром, сприяють розвитку раку.
Коли нам повідомляють про все це, легше захиститися, прийнявши правильні рефлекси, щоб зберегти себе або відновити своє здоров’я, якщо у нас вже є проблеми.
Наша місія
Щодня нові наукові дослідження відкривають нові стратегії “Здоров’я та добробут”. Більша частина цієї роботи опублікована в спеціалізованих журналах та англійською мовою. Ці статті часто складні та складні для розшифрування без наукової експертизи, яка може знеохотити не одну.
Завдяки своїм знанням, Рачида хоче зробити наукові комунікації, які приносять нам конкретні досягнення у нашому здоров’ї та добробуті, доступними для всіх.
Завдяки взаємодоповнюваності Yann, ми прагнемо допомогти вам зрозуміти ці стратегії та направити вас у їх реалізації, щоб якомога довше зберегти своє здоров’я та молодість.