Наші 4 поради щодо належного догляду та діабету - Центр госпітальєр-де-Куру -

Цукровий діабет - це хронічне захворювання, яке характеризується a занадто багато цукру (глюкози) в крові. Він впливає на всі частини вашого тіла (переважно артерії, очі, нирки, нерви, ясна, зуби та шкіра). Поки неможливо повністю вилікувати його діабет, він це робить можна лікувати його та з живіть це добре кожен день завдяки цим кільком порадам.

Розуміння різних типів діабету

Існують різні типи діабету. Це важливо запитайте у лікаря, який із них стосується вас, для того, щоб допомогти медичній професії добре інформувати вас та вжити певних заходів, коли ви є об’єктом хірургічного чи медичного втручання.

Діабет 1 типу: ваш організм більше не виробляє інсулін. Саме це допомагає нашому організму трансформувати цукор, що міститься в їжі, в енергію. Діабетики з діабетом 1 типу повинні приймати інсулін щодня.
Діабет 2 типу: Це найпоширеніша форма діабету, раніше відома як інсулінонезалежний діабет (NIDDM). Ваше тіло погано виробляє або використовує інсулін. Наприклад, людям із діабетом 2 типу зазвичай потрібно приймати таблетки або інсулін.
Гестаційний діабет: це стосується лише жінок під час вагітності. Тоді підвищується ризик іншої форми діабету, особливо діабету 2 типу та протягом усього життя. Це також збільшує ризик надмірної ваги у дитини та діабету.

Добре знання про діабет дозволяє вам жити краще, саме тому отримання інформації від лікаря є надзвичайно важливим. Якщо серед родичів є діабетики, рекомендується регулярно робити кілька обстежень, щоб якнайшвидше виявити та лікувати проблеми.

Робіть регулярні тести

Чим раніше виявлено діабет та його симптоми, тим легше його лікувати та значно покращити якість життя людей, хворих на діабет.

Під час консультація лікаря або фахівця, робити:

Перевірте артеріальний тиск,
Огляньте ноги,
Контролюйте свою вагу,
Перегляньте свій раціон.

Скористайтеся цією можливістю, щоб переконатися, що ви в курсі вакцини проти пневмококів.

Крім того, якщо ваш зір змінився, важливо повідомити їх про це.

Принаймні раз на рік, робити:

Тест на холестерин,
Тест на тригліцериди,
Повний іспит на ступні,
Перевірка зубів і ясен (повідомте стоматологу, що у вас діабет або якщо ви думаєте, що перебуваєте в групі ризику),
Очне дно для контролю очей,
Аналіз сечі та крові для перевірки нирок.

Чотири-сім разів на рік, рекомендується провести тест HBA1C.

HBA1C показує рівень цукру в крові за останні три місяці. У більшості випадків воно має бути нижче 7. Цукор у крові натще повинен бути від 0,8 до 1,2 г/л.

Якщо у вас діабет, це важливо контролюйте рівень цукру в крові принаймні раз на день. Якщо ваш лікар про це попросив, також перевіряйте артеріальний тиск.

Подбайте про своє харчування та спосіб життя

Добре харчуватися є важливим елементом належного управління діабетом незалежно від його типу.

Їжте здорову їжу: фрукти та овочі, рибу, нежирне м’ясо (курка чи індичка без шкіри), горох або суху квасоля, цільне зерно, знежирене молоко та сир.
Обмежте порції риби, нежирного м’яса та птиці приблизно до 100 г (випікання, тушкування або смаження на грилі, без олії або масла).
Їжте менше жиру і менше солоної їжі.
Їжте продукти з високим вмістом клітковини: цільнозернові, хліб, сухарики, рис або цільнозернові макарони.

Настійно рекомендується'перестати палити і навчитися краще керувати стресом.

Чистіть зуби і використовуйте зубну нитку щодня для профілактики проблем із зубами та яснами.

Нарешті, подумайте все ще приймає ліки, навіть якщо ти почуваєшся добре.

Зверніться до медичного персоналу

Щоб уникнути тривалих проблем з діабетом, співпрацювати зі своєю медичною командою.

Не соромтеся задавати їй свої запитання, щоб краще зрозуміти корисність тестів, додаткових аналізів, які вона може призначити, та корисних звичок для кращого лікування діабету.

Служба медицини та денної госпіталізації Медико-хірургічного центру Куру (CMCK) у Гайані має діабетолога, який опікується діабетиками. Для цього в центрі є терапевтичний кабінет та кілька ліжок. Там можна провести різні обстеження та при необхідності госпіталізувати.