Наші діти, ну але недоїдають!
Доктор Жан-Франсуа Лемуан
Французькі діти досить добре харчуються. Це ми підозрювали. Але "ситий" справедливий лише для кількості, а вже не для якості: занадто багато м'яса, занадто багато жиру, занадто багато поганих цукрів у їх швидкій формі, тобто солодких напоїв або фруктів, і недостатньо корисних, у повільному вигляді, макарони, рис або крупи. Вітамінів, з іншого боку, достатньо, а раціон досить різноманітний.
Опубліковано 08.04.2018 13:06
Сніданок без кави
Якщо у дитини запитують, яка її улюблена їжа, вони кажуть «сніданок». Проте в нашій країні це часто - особливо в навчальні дні - недопільгований час. І багато дітей молодшого віку страждають від цього знаменитого "одинадцятого годинного удару насоса", який породжує погані інформаційні бюлетені. Рішення ? Збільште час і різноманітність цього сніданку, в гіршому випадку покладіть в кишеню гарний шматок хліба або кілька печива.
Кожне з двох дітей обідає в їдальні.
Ця частка також набагато вища в місті. Оскільки це найважливіший прийом їжі, варто придивитися уважніше, щоб зрозуміти, що ви їсте краще, збалансовано і часто з більшим задоволенням у їдальні. Вони також доклали великих зусиль, щоб поступово домовитись з дієтологами.
Бездіяльність і занадто багато телевізора,
Після школи післяобідній перекус залишається перекусом, якому ми повинні залишити свободу та фантазію, наполягаючи, однак, на тому, що випічка - це справжні приховані жирові пастки. «Нарешті приходить вечір, який повинен бути легким, без телебачення. суп, фруктовий та молочний десерт і особливо присвячений родині. Це, як з великим розумом каже Жорж Перну, "університет життя".
Коротше кажучи, все було б добре в найкращому з усіх можливих світів. За винятком того, що ожирілих дітей стає все більше і більше.
У Франції існує невдала тенденція звинувачувати лише "Швидке харчування". Це потрібно забути, що відповідальність за всі ці кілограми також повинна бути покладена на телевізор та комп’ютер. По-перше, тому, що дитина, яка дивиться на екран, нерухома. Він більше не спалює свій жир. Навпаки, він їх зберігає! Тоді основною причиною є десинхронізація повідомлення про голод завдяки рекламі. Очевидно, що він голодний під час рекламних роликів, між їжею, і навіть якщо дитина не перекушує, він приходить до столу без апетиту. Звідси розлади харчової поведінки.
Хвороба Альцгеймера: ожиріння може погіршити симптоми
Рак молочної залози: коли пухлинні клітини грають в хованки
Меланома: до нової персоналізованої вакцини
Студентська серія лиха
"В університеті відбулося повне і повне ігнорування питання здоров'я"
Усі відповіді на.
Скарлатина: біль у горлі з почервонінням шкіри, яка може ускладнитися