Наші поради щодо збереження підтягнутого тіла взимку Femme Actuelle Le MAG
Захований під шарами одягу, ви можете, як правило, нехтувати ним цього зимового часу. Швидко реагуйте, якщо хочете зберегти шкіру настільки пружною, наскільки твердою. Ознайомтеся з усіма нашими порадами, як тримати своє тіло на висоті ...
Попередньо
1/Один або два рази на тиждень відлущуйте шкіру, задихнувся, одягнувши товстий одяг, і висушується навколишнім сухим повітрям. Усунення мертвої шкіри оптимізує подальше проникнення активних інгредієнтів вашого зволожуючого крему. Жест, який також дозволить стимулювати кровообіг усіх капілярів (мікро вен), які зрошують поверхню вашої шкіри та живлять її. Ваша шкіра прокидається ...
2/Більше не тривала сплячка! Щодня візьми сміливість у обидві руки, і закінчіть свій душ у коконах, дуже гарячий, струменем холодної води від ніг до верхньої частини стегон, а для більш необдуманих - до живота та грудей. Термічний удар ефективно зміцнює та тонізує шкіру. Дивно в той час, ти звикнеш ... чи ні !
Гідратація: важливий крок
3/Не забудьте замінити спеціальний догляд за сухою шкірою, навіть дуже сухою, більш підходящою для сезону. Деякі можуть навіть віддати перевагу бальзаму перед своїм кремом. або звичайне молоко. Його насичена текстура, а отже, і ситніша, принесе вам миттєвий і тривалий комфорт.
4/Перед тим, як надіти свій сексуальний маленький светр і колготки, побалуйте свою спрагу шкіру. У вас немає часу до роботи в метро ? Виберіть програму перед сном ! Це навіть краще, адже саме вночі шкіра відновлюється і максимально використовує переваги вашого лікування.
5/Скористайтеся цим кроком, щоб прокинутися і наситити киснем тканини і ще раз, активізують мікроциркуляцію крові. Нанесіть крем або бальзам, масажуючи ноги, руки та живіт. Якщо у вас є час і бажання, робіть два-три рази на тиждень різні техніки, такі як випорожнення, перкусія, розминання та пальпація. В іншому випадку чергуйте їх як дует.
Правильні прийоми масажу
- Витік: ніжний масаж, який готується до наступних більш «м’язових» етапів. Одною рукою переслідуючи іншу, рухайтеся вгору від щиколотки до коліна, потім до верхньої частини стегна. Тримайте їх рівно, щоб ідеально відповідати формі м’язів. Повторіть операцію принаймні двічі.
- Ударні: їх проводять на зовнішній стороні стегна та литки. Стиснуті кулаки, «коробочка» шкіри невеликими регулярними мазками, і не надто міцний. Ефективна дисципліна для добре зрошеної та еластичної шкіри.
- Замішування: ідеальний метод збереженняеластичність епідермісу. Візьміть шкіру між великим і великим пальцями, а потім скрутіть її, розводячи руки один від одного.
- Пальпатор-рулон. Метод, який зарекомендував себе, але не рекомендується для «втішників». Міцно тримайте шкіру між великим і вказівним середнім пальцями. Сильним натисканням рухайте великим пальцем до них, щоб підняти і скотити шкіру. Цей жест відновлює зв’язок між різними шарами епідермісу
Тепер ваша черга зіграти з нашими товар покупки для підтягнута шкіра взимку.
Читайте також:
Щоб побачити також:
Дотримуйтесь наших відео-порад, щоб зміцнити ноги та живіт