Наші швидкі та прості рецепти їжі на пляжі Femme Actuelle Le MAG

наші

Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !

Ми любимо пляжний відпочинок. Але між вітром і піском, спека і липкі пальці. непросто насолодитися смачною їжею біля води. Зосередьтеся на свіжих, практичних і простих у приготуванні рецептах, щоб насолоджуватися видом на море. !

Приготуйся до дня на пляжі! Хто каже, що їсти на пляжі, говорить, що їдять на вулиці та на сонці. Щоб уникнути небезпеки отруєння, тримайте свій пікнік у прохолоді. Наповніть охолоджувач в останній момент, перш ніж піти. Під час пікніка обов’язково зберігайте свіжі продукти між використаннями, щоб вони не встигали нагрітись. Нарешті, не зберігайте жодної їжі, яку ви не їли протягом дня. Ось посібник для пікніка на пляжі без піщинок !

Пікнік на пляжі: контрольний список перед поїздкою

  • Забезпечити кулер або ізольований пакет, щоб прикрасити пакетами з льодом (або пляшками із замороженою водою) безпосередньо перед від’їздом, і всім пластиковим посудом.
  • Згрупуйте найнеобхідніше у спеціальний кошик: сіль, перець, штопор, абсорбуючий рулон паперу, паперові рушники, дезінфікуючі серветки або гідроалкогольний гель для дезінфекції рук перед їжею, мішки для сміття, килимки, скатертини або ковдри. Не забуваючи шапку-крем-парасольку тріо.
  • Візьмітьсоусиі пов’язки збоку, в абсолютно герметичній тарі, а салати заправляти в останню хвилину.
  • Зробіть бутерброди перед від’їздом, але зарезервуйте листя салату, скибочки помідорів або огірка, які замочують хліб у коробці. Додайте їх на сайті за запитом.
  • Ставте напровалиі пальчикове харчування. І віддайте перевагу коробкам, бенто чи іншим практичним індивідуальним кошикам для дітей.

Наші швидкі та прості рецепти для пляжу

Для пікніка ми не замінюємо необхідний сендвіч, простий у приготуванні та зручний для вживання. Поки ви знаєте, як зберегти його чітким, незважаючи на спеку та вологість. Для більшої оригінальності зробіть ставку на обгортання, хліб з багнатом або рогалики зі свіжим сиром у супроводі сезонних овочів та фруктів. Змішаний салат також є королевою наших пікніків. Щоб замінити п’ємонтезький і картопляний салат, зупиніть свій вибір на лободі кіноа та сочевиці. Нарешті, щоб закінчити трапезу на легкій ноті, ми готуємо десерти на фруктовій основі (шашлики, салати). Також не забудьте перекусити, якщо збираєтеся проводити цілий день на пляжі. Ви будете раді їх скуштувати після довгих занять плаванням! Перш за все, уникайте препаратів на основі шоколаду або крему, які не переносять спеки.

Наші практичні ідеї рецептів пляжного пікніка:

Рецепт обгортання сирою шинкою

Інгредієнти для 4 осіб:

  • 4 пшеничні коржі
  • 6 скибочок шинки
  • 4 моркви
  • 2 помідори
  • 8 листочків салату
  • 4 столові ложки майонезу

Етапи підготовки:

Крок 1: помити і віджати салат. Очистіть, помийте і натріть моркву. Помийте і наріжте томати тонкими скибочками.

2-й крок: Розкладіть млинці і намажте їх столовою ложкою майонезу. Розкладіть салат і шинку. Потім посипте натертою морквою і помідорами.

Крок 3: скрутіть їх туго. Ви можете тримати їх разом лопатами.

Рецепт холодного терпкого козячого сиру

Інгредієнти для 4 осіб:

  • 1 листкове тісто
  • 1/2 колоди козячого сиру
  • 50 г тертого грюєра
  • 15 мл незбираного молока
  • 3 яйця
  • 4 помідори
  • цибуля цибуля
  • мускатний горіх
  • солоний перець

Етапи підготовки:

Крок 1: розігрійте духовку на термостаті 6 (180 ° C) протягом 15 хвилин.

2-й крок: розкачати листкове тісто з папером для випічки і вистелити ним форму діаметром 26/28. Наколоти тісто виделкою.

Крок 3: нарізати скибочками помідори та козячий сир.

Крок 4: в мисці з’єднайте яйця, молоко, цибулю, сіль, перець і 1 щіпку мускатного горіха.

Крок 5: покладіть скибочки помідорів на основу пирога, потім скибочки козячого сиру і покрийте помідорами.

Крок 6: посипати тертим сиром, а потім влити яєчну суміш.

Крок 7: варити 30 хв, а потім дати охолонути.

Рецепт салату з кавуна фета

Інгредієнти для 4 осіб:

  • 1/2 кавуна
  • 200 г фети
  • 100 г чорних оливок без кісточок
  • сік лимона
  • 3 чайні ложки оливкової олії
  • свіжа м'ята
  • 1 цибуля-шалот
  • солоний перець

Етапи підготовки:

Крок 1: кубики Фета.

2-й крок: Зніміть шкірку з кавуна, розрізавши її навпіл, потім ножем на чверті. Наріжте його невеликими кубиками, покладіть у салатник, додайте фету та оливки.

Крок 3: додати все з лимонним соком, оливковою олією, сіллю і перцем і перемішати.

Крок 4: порізати петрушку і м’яту, нарізати цибулю-шалот.

Рецепт шашлику з екзотичних фруктів

Інгредієнти для 4 осіб:

  • 1 половина ананаса
  • 1 манго
  • 2 банани
  • 1 половина вапна

Етапи підготовки:

Крок 1: Очистіть ананас від шкірки, видаліть серцевину, а потім м’якоть наріжте кубиками і покладіть в салатник. Очистіть манго і наріжте його також кубиками над салатницею.

2-й крок: додати очищені і нарізані скибочками банани і збризнути лимонним соком.

Крок 3: зберіть шашлик, чергуючи шматочки манго, ананаса та банана.

Рецепт мигдальних булочок з персиком

Інгредієнти:

  • 2 персика (у сиропі або свіжому)
  • 2 яйця
  • 170г цукру
  • 130г борошна
  • 30г мигдального порошку
  • 80г вершкового масла
  • 1 пакетик розпушувача
  • 1 натуральний йогурт
  • кілька крапель аромату мигдалю
  • трохи пластівців мигдалю

Етапи підготовки:

Крок 1: в миску збийте яйця з цукром, додайте кілька крапель мигдального аромату, йогурт і розтоплене масло.

2-й крок: Потім додайте мигдальний порошок, а потім борошно та розпушувач. Змішати.

Крок 3: нарешті додайте персики, нарізані невеликими кубиками.

Крок 4: покладіть паперові коробки в спеціальну форму для здоби.

Крок 5: вилийте тісто в ящики, посипте пластівцями мигдалю і випікайте при 180 ° С близько 25 хвилин.