Насіння чіа та ягоди асаї допомагають схуднути
Насіння чіа були частиною повсякденної їжі мексиканців протягом століть. Пізніше з'ясувалося, що вони є справжнім дивом для схуднення. Насіння чіа та ягоди асаї в поєднанні - чудовий дует для схуднення!
Звичайно, половина Голлівуду мчить до непомітних зерен - модель Міранда Керр або актриса Гвінет Пелтроу щоранку насолоджуються їх насінням чіа в мюслі. Нагорода: завидна струнка фігура.
Насіння чіа стимулюють спалювання жиру
Секрет насіння чіа: Їх надзвичайно високий вміст білка перевищує вміст усіх видів зерна. І саме цей білок чудово наповнює вас, додає сили - і активізує спалювання жиру.
Чіа уповільнює тягу
Насіння чіа мають високий вміст кальцію. Вони позитивно впливають на рівень цукру в крові, оскільки розчинна клітковина, яка в них міститься, уповільнює розщеплення вуглеводів до цукру і таким чином забезпечує тривалу енергію. Цей ефект ідеально підходить для тих, хто часто страждає від тяги до їжі. Також покращується витривалість, і бажання солодощів або шкідливої їжі помітно знижується.
Якщо додати трохи води, зерна змінюють свою консистенцію і перетворюються на гель. Це без смаку і тому ідеально підходить як інгредієнт будь-якої їжі - наприклад, мюслі, чаю, салату або пудингу.
Ягоди асаї - чудові наповнювачі
Вони схожі на чорницю, але на смак вони більш земляні. Але що стосується їхніх інгредієнтів, вони не мають собі рівних: ягоди асаї. Плоди капустяної пальми з тропічних лісів Амазонки сповнені цінних речовин для схуднення, які активізують обмін речовин і перш за все спалювання жиру.
Ягоди асаї пригнічують апетит
Крім того, фрукти швидко наповнюють вас і уповільнюють тягу. Тропічний фрукт швидко псується і доступний у нас лише у вигляді соку, порошку або капсули. Він також має речовину, що пригнічує апетит, яка гарантує, що ви їсте менше і таким чином стаєте стрункими.