Насіння кропу для схуднення
Найпростішим і найпоширенішим для європейської зелені є кріп. У цьому тільки це не додається - у першій та другій стравах, соусах, гарнірах, напоях, соліннях, маринадах та консервах. Однак кріп цінувався з давніх часів не тільки за смакові властивості, а й за лікувальні властивості.
Використання кропу
Насіння кропу можуть зберігатися до 10 років і навіть виростати на десятий рік. Вони містять ефірні олії, фітонциди, вітаміни С і групи В, каротин, нікотинову кислоту та фолієву кислоту, кальцій, залізо, фосфор.
Завдяки такому складу насіння кропу можна сміливо використовувати для схуднення та нормалізації роботи травного тракту. Вживаючи його в розумних межах, ви сприяєте виробленню травних ферментів, жовчі та дезінфікуєте шлунок від гнильних процесів.
І, як відомо, хороша робота травного тракту вже на півдорозі до схуднення.
Крім того, кріп використовується як сечогінний, відхаркувальний засіб, а напої з насіння кропу корисні людям із повільним травленням, оскільки кріп сприяє засвоєнню білків і жирів.
Варений кріп для схуднення
Відвар кропу використовується для схуднення, позбавлення від газів і здуття живота (що часто трапляється при екзотичних дієтах), як сечогінний засіб, а також як не засвоювана їжа.
Відвар насіння кропу
- подрібнене насіння - 1 ст.
- окріп - 0,25 л.
Насіння слід подрібнити в ступці, залити окропом і наполягати в герметичній ємності протягом 15 хвилин. Процідити і пити 3 рази на день за 20-30 хвилин до їжі.
Небезпека використання насіння кропу для схуднення
Той факт, що насіння кропу корисне для схуднення, очевидний, але це не означає, що їсти на купі трави на сніданок, обід і вечерю. Правило, чим більше, тим краще (або гірше), тут не працює, і навіть навпаки.
При надлишку кропу і відповідно до речовин, що в ньому містяться, тиск може різко і різко падати до непритомності. Тому навіть з нешкідливим з дитинства ми знаємо траву, ми повинні бути дуже пильними.