Насіння льону Фітофарм 300гр
бджільництво
Какао-кава цикорій
Крупи
спеції
Солодощі
Сушені фрукти та овочі
Бобові
Цільнозернові макарони
Продукти, що не містять глютену
Насіння та горіхи
Соки сиропи та безалкогольні напої
суперфуд
Оцтові олії соуси та жири
Лікарські вина
Цукор та натуральні підсолоджувачі
Рекомендовані товари за тарифами
0748011080
[email protected]
Насіння льону 300гр Фітофарм
Насіння льону є хорошим джерелом харчових волокон та незамінних жирних кислот Омега 3. Клітковини з насіння льону містяться переважно в оболонці насіння. Вживана перед їжею клітковина, що міститься в насінні льону, зменшує почуття голоду.
Насіння льону багате на:
-вітаміни та мінерали, включаючи вітаміни групи В, магній та марганець
-волокна - розчинні та нерозчинні
-фітохімікати, включаючи кілька потужних антиоксидантів, такі як лігнани
-Омега 3 жирні кислоти, необхідні для боротьби із запаленням. Насіння льону є прекрасним джерелом альфа-ліноленової кислоти. Лляне масло складається з 50% альфа-ліноленової кислоти - у п’ять разів більше, ніж олії волоського горіха або ріпаку, інших важливих джерел альфа-ліноленової кислоти.
- Льняне насіння сприяє зниженню рівня холестерину в крові та регулює рівень цукру в крові - Дослідники вважають, що лляне волокно впливає на дію холестерину та перешкоджає його всмоктуванню в організм. Розчинна клітковина з насіння льону знижує рівень холестерину, допомагаючи запобігти накопиченню нальоту в артеріях.
Насіння льону допомагають розріджувати кров, зменшуючи тим самим ризик атеросклерозу. Це може знизити артеріальний тиск, запобігти інсульту та інфаркту. У той же час лляна клітковина знижує рівень цукру в крові, що дуже важливо для людей з діабетом 2 типу.
- Боротьба з раком - Дослідження показали, що насіння льону відіграють важливу роль у боротьбі з раком, особливо при раку товстої кишки та молочної залози. Ці переваги є результатом високих концентрацій лігнанів, які пригнічують розвиток ракових пухлин.
- Уповільнення втрати кісткової маси - Дослідження на щурах із цукровим діабетом показали уповільнення втрати кісткової маси після годування льоном насіння. Сприятливий ефект пояснювався високою концентрацією жирних кислот у насінні льону.
- Контроль ваги - споживаючи насіння льону, ситість швидше осідає і зберігається протягом більш тривалого періоду часу. Якщо ви хочете схуднути, бажано їсти насіння льону за 30 хвилин до їжі, щоб контролювати свій апетит.
- Поліпшення стану травної системи - Клітковини у складі лляного насіння полегшують запор та регулюють кишковий транзит.
- Підвищений імунітет - насіння льону містять речовини, що зменшують запалення і дозволяють імунній системі краще функціонувати. Попередні дослідження показують, що насіння льону можуть полегшити симптоми аутоімунних розладів, таких як ревматоїдний артрит, псоріаз, вовчак тощо.