Насіння соняшнику - Їжа та здоров’я - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Я сіла на дієту і схудла на 10 кг. Щоб витримати, я з'їдаю насіння соняшнику в другій половині дня і не набрав жодного кілограма.
з іншого боку, мені теж хотілося б знати, чи для солі це погано.
Подібні теми
пророщене насіння
поради щодо насіння.
насіння кефіру
Я витрачаю своє життя на їжу, і моя вага не змінилася. Думаю, сіль повинна закупорити артерії, як будь-яка дуже солона страва. Нарешті, так говорять фахівці. Якщо у вас немає великих кривавих проблем або у віці 80-х, я гадаю. Це лише моя думка журналіста.
Сіль також є жиром, і це правда, що вона закупорює артерії. Крім того, саме це призведе до виникнення у вас целюліту або знаменитої шкіри органу.
Їжте звичайне насіння соняшнику, без додавання солі та смаження. Я вже не пам’ятаю кількість калорій, але, як і всі горіхи, вони дуже калорійні. вони хороші жири та повні білка (хороша заміна м’яса). Якщо ви сидите на низькокалорійній дієті, їжте помірно.
Подібні теми
пророщене насіння
пошук насіння кефіру
лляного насіння
Сіль не дає вам жиру, але може зробити вас товстим (затримка води).
http://www.cuisine.tv/index.cfm?co_id=11162
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Я щодня вживаю насіння соняшнику, кабачків, кунжуту та льону.
це не заважає мені схуднути.
Тим не менш, я беру органічне насіння, тому без солі і не смажене
Подібні теми
Чи можна їсти лише пророщені насіння?
Кунжутне, Кіноа та інші насіння.
Пророщене насіння
Поварена сіль (хлорид натрію) впливає на метаболізм нирок. Дійсно, за вмістом натрію він відповідає за утримання води. Саме цієї затримки води лікарі побоюються. Це затримка рідини має тенденцію до підвищення артеріального тиску. Якщо це натяг перевищує межу опору судин (артерії або вени), це "розрив", розрив судини. У цьому випадку, якщо це одна з судин головного мозку, яка уражена, це інсульт цереброваскулярна катастрофа), яка може спричинити будь-які порушення в залежності від ураженої ділянки мозку (геміплегія, афазія, параліч, смерть у гіршому випадку)
Якщо у вас є проблеми із затримкою води (часто холодні кінцівки) або артеріальна гіпертензія, слід уникати прийому солі. Я порадитиму вам не смоктати сіль, а просто їсти насіння, уникаючи солі, коли ви знаєте, що споживаєте багато солі, не знаючи цього.
Я також їм багато насіння і не набираю стільки ваги. ліпіди - хороші жири, вони багаті на омегу. а потім насіння, що переробляються, є органічними і не додають солі.
це дуже добре на грилі в зеленому салаті з маслом волоського горіха, у вас є всі необхідні жирні кислоти.