Насіння вух - користь, ефекти, застосування та дослідження 🥇 Медицина - Фітнес - Харчування

насіння

Вушне насіння - саме те, що випливає з назви - крихітні насіння, які розміщуються в певних місцях на вусі. Але насіння не призначене для використання для вирощування колосових рослин. Їх розміщують на відомих меридіанах на зовнішньому вусі, щоб викликати потік енергії та стимулювати певні органи тіла.

Стародавні китайські цілителі, які практикували традиційну китайську медицину, знали, що вухо можна скласти на карту і підключити до важливих органів і систем організму. Це призвело до популярності акупунктури вуха та переваг точкового масажу .

Стимулюючи певні ділянки зовнішніх вух насінням, цілителі змогли звільнити закупорки, від яких хворі хворіли.

Структура посади

Що таке насіння колосків?

Вушні насіння - це дуже дрібні насінини або намистини, які використовуються для стимуляції зовнішнього вуха, також відомого як пінна. Використання насіння вух або голок для тиску на зовнішнє вухо називається аурикулотерапією.

Так само, як і ваші ноги, вухо має сотні акупунктурних точок, які відповідають певним органам або системам тіла. Кажуть, що спрацьовування цих точок забезпечує належний потік енергії в організмі, який називається ци, який може звільнити блокади, що призводять до проблем зі здоров’ям, і запобігти дефіциту ци .

Ця ідея про те, що певні частини вуха пов’язані з внутрішніми органами, була вперше виявлена ​​ще в Стародавньому Китаї і згадується в медичній класиці «Канон медицини Жовтого Імператора». Сьогодні акупунктура вух використовується для діагностики та лікування різних захворювань.

Вушне насіння або гранули виконують роль подразників для вух, але вони не проникають через шкіру. Навчені професіонали часто використовують насіння рослин (переважно з рослин вакцин) або магнітні кульки, щоб викликати дуже конкретну область.

Для чого вони використовуються?

У вусі є сотні акупунктурних точок, які при стимуляції покращують потік ци в організмі. Вушне насіння іноді використовують після сеансу акупунктури, щоб тримати енергетичні канали відкритими та продовжувати корисний ефект.

Більшість людей використовують насіння вух на додаток до сеансу акупунктури для всього тіла. Однак, на відміну від голок, насіння можна нести безперервно протягом днів.

Насіння вух використовуються для ряду тем - від схуднення до залежності. Хоча дослідження ефективності насіння колосків обмежені, окремі звіти свідчать про те, що вони можуть допомогти полегшити наступні проблеми:

  • Гострий біль
  • головний біль
  • Проблеми зі сном
  • стрес
  • Напади тривоги та паніки
  • депресія
  • Проблеми з вагою
  • Їжте стрес
  • Наркоманія
  • низьке лібідо
  • втома

Як вони працюють

Згідно з дослідженням, опублікованим у Доказовій додатковій та альтернативній медицині, механізми акупунктури вух тісно пов'язані з вегетативною нервовою системою та нейроендокринною системою.

Його ефективність заснована на стимуляції нервових рефлексів, які дозволяють полегшити біль, тривогу та розлади сну, викликаючи точки акупунктури вух.

Кажуть, що натискання насіння або гранул відкриває енергетичні шляхи та стимулює нерви, які передають повідомлення центральній нервовій системі. Мозок отримує ці стимулювання або повідомлення та активує певну частину тіла, яка була спровокована.

Ефект - перевірені переваги

Не вистачає наукових досліджень, які б демонстрували ефективність насіння колосків, але є деякі попередні дослідження, що показують багатообіцяючі результати. Деякі перевірені переваги акупунктури вух включають:

Зняти тривогу

У рандомізованому клінічному дослідженні, проведеному в Бразилії, оцінювали ефективність аурикулярної терапії для зменшення болю та тривоги у медперсоналу лікарні.

Медсестри-учасниці отримали 10 сеансів вушної терапії насінням вух. Дослідники виявили, що після остаточної оцінки спостерігалася статистична різниця у тривожності, хоча найкращі результати були отримані при аурикулярній акупунктурі з голками.

Також спостерігалося зменшення болю на 24 відсотки після використання терапії насінням вух.

Поліпшити сон

Систематичний огляд та мета-аналіз, опубліковані в BMC Complementary and Alternative Medicine, виявили, що акупунктура вух корисна для безсоння .

Дослідники дійшли висновку, що акупунктура вух служить недорогою та безпечною терапією, але для повного розуміння її ефективності потрібні подальші дослідження.

зменшити біль

Дослідження 2012 року, опубліковане в Доказовій додатковій та альтернативній медицині, розглядало переваги використання насіння вух при болях у спині протягом семиденного періоду лікування.

Використовуючи точковий масаж у вушній раковині для хронічного полегшення болю в попереку, учасники повідомляли про 46-відсоткове зменшення найсильнішого болю та 50-відсоткове зменшення середнього болю. 62 відсотки учасників заявили, що вживають менше знеболюючих препаратів.

Полегшити залежність

Протокол акупунктури для вух від 3 до 5 балів є найбільш широко використовуваним протоколом акупунктури для зловживання наркотичними речовинами та загальних розладів поведінки. Це видно з досліджень, опублікованих у “Зловживання речовинами та реабілітація речовин” .

Акупунктура вуха та точковий масаж часто використовуються для відмови від куріння. Хоча було проведено кілька рандомізованих, плацебо-контрольованих досліджень акупунктури, результати були суперечливими.

Однак є деякі докази того, що акупунктура та точковий масаж вух корисні для людей із наркоманією.

Підтримує втрату ваги

Дослідження, опубліковане в Американському журналі китайської медицини, показало, що точковий масаж вух японськими магнітними кульками або насінням ваккарії знизив індекс маси тіла у восьмитижневому рандомізованому контрольованому дослідженні. Метод сперми ваккарії показав найбільше зниження ІМТ.

Однак точковий масаж вух не знижував загальний рівень холестерину, загальний тригліцерид або рівень ЛПНЩ.

Ти впевнений? Ризики та побічні ефекти

Насіння колосків доступні на наклейках, що наклеюються, тому вони прості у використанні та не потребують ліцензованого акупунктури. Однак для ефективної акупунктури вух важливо співпрацювати з кваліфікованим фахівцем, який знає, як знайти відповідні точки акупунктури на зовнішньому вусі.

Насіння колосків зазвичай вважають безпечними, оскільки вони неінвазивні і просто лежать на зовнішньому вусі. Існує кілька типів насіння колосків, включаючи справжні насіння з вакцинного заводу, кришталеві насіння колосків, металеві намистини та керамічні намистини.

Якщо ви помітили будь-які ознаки подразнення після нанесення насіння або гранул, негайно видаліть їх. Дослідники з Китаю виявили, що найчастіше повідомляється про побічні ефекти аурикулярної терапії:

  • місцевий дискомфорт на шкірі
  • Почервоніння
  • ніжність

Якщо тиснути на насіння, це може спричинити легке подразнення. Тому не робіть цього занадто часто. Також корисно дати відпочити вухам після видалення насіння перед повторним нанесенням.

На додаток до загальних ознак подразнення шкіри, деякі люди відчувають побічні ефекти акупунктури вух, такі як сонливість, сонливість або нудота.

Вагітним або жінкам з ослабленим імунітетом слід поговорити зі своїм лікарем перед спробами акупунктури вуха або точкового масажу.